📣 #توجه #توجه
۱. دفاتر در مراکز حضوری نیز رو به پایان است.
۲. اگر تمایل به ارسال با پیک در تهران داشته باشید، همچنان فراهم است.
۳. دفاتر برای سفارش جهت ارسال با پست، فقط نوع پانچ نشده، برگهای، موجود است.
🔻🔻🔻مراکز ما برای تهیه حضوری دفترهای برنامهریزی منِ بابرنامه، تا این لحظه: #به_روز_شد
📍تهران:
🔅دفتر فنی شهاب:
بلوار ارتش. مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۱. بلوار بسیج شرقی. خط کندرو. پلاک ۷ (لوازم تحریر فروشی)
🔅 چاپ فنی صبا
بلوار ارتش مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۳. پاساژ لالهها، طبقه همکف.
۰۹۱۲۶۸۶۷۵۶۰
🔅کتاب زیتون
ضلع جنوبی کریمخان زند، بین خیابان ایرانشهر و ماهشر، پلاک ۱۴۴
۰۲۱۹۱۰۷۰۸۸۷
🔅 کافه کتاب ماه
بلوار ارتش غرب، نرسیده به اوشان، نبش کوچه شهید حلوایی.
🔅 کافه کتاب جدر
خیابان پاسداران، بوستان نهم، پلاک ۱۲۹
شماره تماس: ۰۹۰۵۹۷۰۸۰۶۴
🔅اسلامشهر
خانم جلیلی (جهت تهیه، تماس بگیرید.)
۰۹۱۹۲۷۵۳۹۸۵
🔆ملارد.
(لطفا قبل از مراجعه با آیدی زیر، هماهنگ کنید)
آدرس: ملارد، خیابان مطهری ، رو به روی فروشگاه امیران.
@Yamahdii_0
📍مشهد
🔅موسسه صدف عفاف
امام خمینی ۱۴؛ روبروی سراب۳؛ مؤسسه صدف عفاف.
حتما قبل حضور، با شماره تلفن هماهنگ کنند که در موسسه حضور داشته باشیم.
۰۹۳۹۷۳۳۳۷۰۵
📚 توجه شود که این مراکز فقط دفتر سیمی دارند. دفتر کلاسوری (برگهای، پانچ نشده) را از ما بخواهید.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان
⏳⏳⌛️
@manebabarname
۱. دفاتر در مراکز حضوری نیز رو به پایان است.
۲. اگر تمایل به ارسال با پیک در تهران داشته باشید، همچنان فراهم است.
۳. دفاتر برای سفارش جهت ارسال با پست، فقط نوع پانچ نشده، برگهای، موجود است.
🔻🔻🔻مراکز ما برای تهیه حضوری دفترهای برنامهریزی منِ بابرنامه، تا این لحظه: #به_روز_شد
📍تهران:
🔅دفتر فنی شهاب:
بلوار ارتش. مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۱. بلوار بسیج شرقی. خط کندرو. پلاک ۷ (لوازم تحریر فروشی)
🔅 چاپ فنی صبا
بلوار ارتش مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۳. پاساژ لالهها، طبقه همکف.
۰۹۱۲۶۸۶۷۵۶۰
🔅کتاب زیتون
ضلع جنوبی کریمخان زند، بین خیابان ایرانشهر و ماهشر، پلاک ۱۴۴
۰۲۱۹۱۰۷۰۸۸۷
🔅 کافه کتاب ماه
بلوار ارتش غرب، نرسیده به اوشان، نبش کوچه شهید حلوایی.
🔅 کافه کتاب جدر
خیابان پاسداران، بوستان نهم، پلاک ۱۲۹
شماره تماس: ۰۹۰۵۹۷۰۸۰۶۴
🔅اسلامشهر
خانم جلیلی (جهت تهیه، تماس بگیرید.)
۰۹۱۹۲۷۵۳۹۸۵
🔆ملارد.
(لطفا قبل از مراجعه با آیدی زیر، هماهنگ کنید)
آدرس: ملارد، خیابان مطهری ، رو به روی فروشگاه امیران.
@Yamahdii_0
📍مشهد
🔅موسسه صدف عفاف
امام خمینی ۱۴؛ روبروی سراب۳؛ مؤسسه صدف عفاف.
حتما قبل حضور، با شماره تلفن هماهنگ کنند که در موسسه حضور داشته باشیم.
۰۹۳۹۷۳۳۳۷۰۵
📚 توجه شود که این مراکز فقط دفتر سیمی دارند. دفتر کلاسوری (برگهای، پانچ نشده) را از ما بخواهید.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان
⏳⏳⌛️
@manebabarname
⁉️ سه وصیت طلایی حضرت علی علیهالسلام چه بود؟
🍃 عرض شد: «هر شیعه علی علیهالسلام، باید با برنامه باشد! چون ایشان، نظم و برنامهریزی را یکی از سه وصیت طلایی خود در آخرین لحظات حضورشان در این کره خاکی قرار دادند...»
🤔 دوستان پرسیدند: دو وصیت دیگر چه بوده است!؟
🚩 امام علی علیهالسلام، در واپسین لحظات عمرشان، فرزندانشان را وصیت کردند، اما این وصیت تنها برای آنها نبود؛ برای همهی ما بود، برای هر شیعهای که خود را پیرو مولا میداند:
✨"أُوصِيكُمَا بِتَقْوَى اللَّهِ وَ نَظْمِ أَمْرِكُمْ وَ صَلَاحِ ذَاتِ بَيْنِكُمْ"✨
"شما را به تقوای الهی، نظم در کارها و اصلاح روابط سفارش میکنم."
🔔 حال باید از خودمان بپرسیم: آیا واقعاً شیعهی حضرت هستیم؟ اگر او ما را به نظم در امور سفارش کرده، چرا هنوز بسیاری از ما بدون برنامه زندگی میکنیم؟ چرا روزهایمان را بدون هدف میگذرانیم؟
1⃣ یک شیعهی واقعی کسی است که زندگیاش روی اصول و برنامه باشد!
2⃣ برای اهدافش برنامهریزی میکند.
3⃣ زمان خود را هدر نمیدهد.
4⃣ مسئولیتهایش را جدی میگیرد.
5⃣ در کارهایش نظم دارد، بیبرنامگی را دشمن پیشرفت میداند.
💡اگر میخواهیم شیعهی علی علیه السلام باشیم، همین امروز یک دفتر برنامهریزی تهیه کنیم یا سراغ آن برویم یا یکی برای خود بسازیم.
1⃣ اهداف کوتاهمدت و بلندمدت خود را مشخص کنیم.
2⃣ برنامهی روزانه را بنویسیم.
3⃣ برای کارهایمان زمان مشخص کنیم.
4⃣ یاد بگیریم که بدون نظم، رشد ممکن نیست.
🔆 شیعهی علی علیهالسلام، در کار، خانواده، تحصیل، عبادت و حتی تفریح، با برنامه است.
❗️بینظمی و سهلانگاری در شأن کسی که پیرو مولای متقیان است، نیست. پس باید برخیزیم و از همین لحظه، زندگی خود را بر پایهی نظم و برنامهریزی بنا کنیم. این همان راهی است که علی امیرمومنان، به ما نشان داده است!
🕯حالا میبینیم که توصیه اول که تقواست. یعنی خود نگهداری و در این زمینه باید فکر کنیم که خودنگهداری یعنی چه؟
💚 و بعد: اصلاح روابط! ما در رشد مهارتهای فردی و اجتماعی، امسال چه چشماندازی برای خود ترسیم کنیم بهتر است؟
💬 بیشتر صحبت خواهیم کرد...
#هرایرانی_یکدفتربرنامهریزی
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
🍃 عرض شد: «هر شیعه علی علیهالسلام، باید با برنامه باشد! چون ایشان، نظم و برنامهریزی را یکی از سه وصیت طلایی خود در آخرین لحظات حضورشان در این کره خاکی قرار دادند...»
🤔 دوستان پرسیدند: دو وصیت دیگر چه بوده است!؟
🚩 امام علی علیهالسلام، در واپسین لحظات عمرشان، فرزندانشان را وصیت کردند، اما این وصیت تنها برای آنها نبود؛ برای همهی ما بود، برای هر شیعهای که خود را پیرو مولا میداند:
✨"أُوصِيكُمَا بِتَقْوَى اللَّهِ وَ نَظْمِ أَمْرِكُمْ وَ صَلَاحِ ذَاتِ بَيْنِكُمْ"✨
"شما را به تقوای الهی، نظم در کارها و اصلاح روابط سفارش میکنم."
🔔 حال باید از خودمان بپرسیم: آیا واقعاً شیعهی حضرت هستیم؟ اگر او ما را به نظم در امور سفارش کرده، چرا هنوز بسیاری از ما بدون برنامه زندگی میکنیم؟ چرا روزهایمان را بدون هدف میگذرانیم؟
1⃣ یک شیعهی واقعی کسی است که زندگیاش روی اصول و برنامه باشد!
2⃣ برای اهدافش برنامهریزی میکند.
3⃣ زمان خود را هدر نمیدهد.
4⃣ مسئولیتهایش را جدی میگیرد.
5⃣ در کارهایش نظم دارد، بیبرنامگی را دشمن پیشرفت میداند.
💡اگر میخواهیم شیعهی علی علیه السلام باشیم، همین امروز یک دفتر برنامهریزی تهیه کنیم یا سراغ آن برویم یا یکی برای خود بسازیم.
1⃣ اهداف کوتاهمدت و بلندمدت خود را مشخص کنیم.
2⃣ برنامهی روزانه را بنویسیم.
3⃣ برای کارهایمان زمان مشخص کنیم.
4⃣ یاد بگیریم که بدون نظم، رشد ممکن نیست.
🔆 شیعهی علی علیهالسلام، در کار، خانواده، تحصیل، عبادت و حتی تفریح، با برنامه است.
❗️بینظمی و سهلانگاری در شأن کسی که پیرو مولای متقیان است، نیست. پس باید برخیزیم و از همین لحظه، زندگی خود را بر پایهی نظم و برنامهریزی بنا کنیم. این همان راهی است که علی امیرمومنان، به ما نشان داده است!
🕯حالا میبینیم که توصیه اول که تقواست. یعنی خود نگهداری و در این زمینه باید فکر کنیم که خودنگهداری یعنی چه؟
💚 و بعد: اصلاح روابط! ما در رشد مهارتهای فردی و اجتماعی، امسال چه چشماندازی برای خود ترسیم کنیم بهتر است؟
💬 بیشتر صحبت خواهیم کرد...
#هرایرانی_یکدفتربرنامهریزی
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
Forwarded from تا انتهای افق
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
و حالا ماییم و #روز_قدس
ما که ۴۶ سال است به فرمان #امام_روحالله آن را زنده نگه داشتهایم تا امروز که بلاخره مردم جهان بیدار شوند و این مهم را فهم کنند که ظلم میتواند تا کجا پیش رود، اگر سکوت کنند...
و حالا #رهبر_فرزانه هم سالهای سال است که برای این آرمان بشری استقامت مینماید و تاکید فرموده است که در این راهپیمایی استقامت، امسال پرشورتر حاضر شویم...
و چه زیبا سالهاست که مردم مؤمن شعار میدهند که: #تا_انقلاب_مهدی_نهضت_ادامه_دارد...
و ما معتقدیم این انقلاب، جهانی خواهد بود و ما ایمان داریم که: «او»، منجی عالم بشریت، میآید...
✍🏻 تجارب و یادداشتهای یک ایرانی 🇮🇷 از فرانسه، هلند و ایران
@ninfrance
ما که ۴۶ سال است به فرمان #امام_روحالله آن را زنده نگه داشتهایم تا امروز که بلاخره مردم جهان بیدار شوند و این مهم را فهم کنند که ظلم میتواند تا کجا پیش رود، اگر سکوت کنند...
و حالا #رهبر_فرزانه هم سالهای سال است که برای این آرمان بشری استقامت مینماید و تاکید فرموده است که در این راهپیمایی استقامت، امسال پرشورتر حاضر شویم...
و چه زیبا سالهاست که مردم مؤمن شعار میدهند که: #تا_انقلاب_مهدی_نهضت_ادامه_دارد...
و ما معتقدیم این انقلاب، جهانی خواهد بود و ما ایمان داریم که: «او»، منجی عالم بشریت، میآید...
✍🏻 تجارب و یادداشتهای یک ایرانی 🇮🇷 از فرانسه، هلند و ایران
@ninfrance
منِ با برنامه
و حالا ماییم و #روز_قدس ما که ۴۶ سال است به فرمان #امام_روحالله آن را زنده نگه داشتهایم تا امروز که بلاخره مردم جهان بیدار شوند و این مهم را فهم کنند که ظلم میتواند تا کجا پیش رود، اگر سکوت کنند... و حالا #رهبر_فرزانه هم سالهای سال است که برای این آرمان…
۸ سال است از تجاربم در زندگی در غرب مینویسم.
در این کانال دستنوشتهها را دنبال کنید.
در این کانال دستنوشتهها را دنبال کنید.
#پیامهای_انرژی_بخش
#دفتر_برنامهریزی
💫این لطف واضح خداوند است که این دفتر وسیلهای برای رشد و تعالی همهجانبه بندگان خوبش شود...
🤲 ثابت قدم باشید ان شالله.
شیرین ترین زمان، پایان سال است، وقتی به چشم میبینید داشتن دفتر، چقدر متفاوت از نداشتن دفتر برنامهریزی، زمان شما را پر برکت میکند.
🌺 موفق باشید.
#هرایرانی_یکدفتربرنامهریزی
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
#دفتر_برنامهریزی
💫این لطف واضح خداوند است که این دفتر وسیلهای برای رشد و تعالی همهجانبه بندگان خوبش شود...
🤲 ثابت قدم باشید ان شالله.
شیرین ترین زمان، پایان سال است، وقتی به چشم میبینید داشتن دفتر، چقدر متفاوت از نداشتن دفتر برنامهریزی، زمان شما را پر برکت میکند.
🌺 موفق باشید.
#هرایرانی_یکدفتربرنامهریزی
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اینستاگرام، معضل جهانی است.
این بازیگر هالیوود ناراحته که ۱۷ دقیقه! از زمانش رو صرف دیدن زندگی یکی دیگه کرده...
و اتلاف وقت تازه اولین معضل اینستاگرام است.
مشکلات دیگری الان وجود داره که حتی تا مذهبیترین افراد ما، برخی به آن مبتلا هستند.
🐡حسرت بیمعنا
🐠مقایسه باطل
🐟احساس عدم رضایت از خود و زندگی خود و دارایی خود و مردم خود و کشور خود و...
افراد موفق و موثر در جهان، به خوبی میدانند که این چه دام بزرگی برای عدم دستاوردهای شخصی و جهانی است.
📌در دو ساعتی که ما در حال دیدن تنوعی از مطالب مختلف هستیم، برخی در حال یادگیری یک تخصص مستقل و مشخص هستند و به این شکل، پایان سال، فرق این دو گروه با هم به وضوح مشخص میشود.
🏆یکی پر از دستاورد و رشد و حال خوب
⚓️یکی پرونده خالی و پر از حرص و اضطراب و حسرت و حال بد
💡در اولین ماه سال، به آخرین ماه سال بیندیشید...
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
این بازیگر هالیوود ناراحته که ۱۷ دقیقه! از زمانش رو صرف دیدن زندگی یکی دیگه کرده...
و اتلاف وقت تازه اولین معضل اینستاگرام است.
مشکلات دیگری الان وجود داره که حتی تا مذهبیترین افراد ما، برخی به آن مبتلا هستند.
🐡حسرت بیمعنا
🐠مقایسه باطل
🐟احساس عدم رضایت از خود و زندگی خود و دارایی خود و مردم خود و کشور خود و...
افراد موفق و موثر در جهان، به خوبی میدانند که این چه دام بزرگی برای عدم دستاوردهای شخصی و جهانی است.
📌در دو ساعتی که ما در حال دیدن تنوعی از مطالب مختلف هستیم، برخی در حال یادگیری یک تخصص مستقل و مشخص هستند و به این شکل، پایان سال، فرق این دو گروه با هم به وضوح مشخص میشود.
🏆یکی پر از دستاورد و رشد و حال خوب
⚓️یکی پرونده خالی و پر از حرص و اضطراب و حسرت و حال بد
💡در اولین ماه سال، به آخرین ماه سال بیندیشید...
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✊ هر روز ببینید، کامل ببینید...
🔔 برای همه کسانی که در جستجوی #انرژی و #انگیزه_خاموشنشدنی،
برای سرعت دادن به رشد خود و قویتر شدن، و اجرای دقیق برنامههایشان، ظرف این یکسالِ پیش رو هستند...
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
🔔 برای همه کسانی که در جستجوی #انرژی و #انگیزه_خاموشنشدنی،
برای سرعت دادن به رشد خود و قویتر شدن، و اجرای دقیق برنامههایشان، ظرف این یکسالِ پیش رو هستند...
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
#پیامهای_انرژی_بخش
#دفتر_برنامهریزی
« در حرم نورانی امیر المومنین (ع) و و بارگاه ملکوتی سیدالشهداء و حضرت عباس (ع) ویژه نایب الزیاره و دعاگوی شما گروه آموزشی هستم.
از خدا و اهل بیت ممنونم که بنده رو با شما و مطالب مفیدی که در کانال بارگزاری میکنید، آشنا کرد.
هرجا مشرف شدم، خیلی ویژه دعاتون کردم و از ته قلبم از خدا خواستم که روز به روز در این مسیر با عنایت اهل بیت (ع) موفق تر بشین.🤲🏻»
💫💫💫
الحمدلله رب العالمین.
این دست پیامها، تمام خستگی ما را میبرد و انرژی ما را برای حرکت بیشتر میکند.
قوت قلب شد...
ملتمس دعای ثبات قدم و عاقبت بخیری.
ان شالله با عنایت ویژه آلالله، همه اعضای این کانال، امسال سال پر نور و پربرکت و پر ثمری داشته باشند.
📌گروه آموزشی ما هم، قصد دارد تلاشش را چند چندان کند در مسیر همراهی شما. ان شالله.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
#دفتر_برنامهریزی
« در حرم نورانی امیر المومنین (ع) و و بارگاه ملکوتی سیدالشهداء و حضرت عباس (ع) ویژه نایب الزیاره و دعاگوی شما گروه آموزشی هستم.
از خدا و اهل بیت ممنونم که بنده رو با شما و مطالب مفیدی که در کانال بارگزاری میکنید، آشنا کرد.
هرجا مشرف شدم، خیلی ویژه دعاتون کردم و از ته قلبم از خدا خواستم که روز به روز در این مسیر با عنایت اهل بیت (ع) موفق تر بشین.🤲🏻»
💫💫💫
الحمدلله رب العالمین.
این دست پیامها، تمام خستگی ما را میبرد و انرژی ما را برای حرکت بیشتر میکند.
قوت قلب شد...
ملتمس دعای ثبات قدم و عاقبت بخیری.
ان شالله با عنایت ویژه آلالله، همه اعضای این کانال، امسال سال پر نور و پربرکت و پر ثمری داشته باشند.
📌گروه آموزشی ما هم، قصد دارد تلاشش را چند چندان کند در مسیر همراهی شما. ان شالله.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
#گزارش_ارسال
#دفتر_برنامهریزی
۱. به یاری خدا روزانه ارسال بیش از ۱۰۰ دفتر از ۵ اسفند ۱۴۰۳ به صورت مستمر، جز در روزهای تعطیل، انجام شد.
۲. سفارشات و ارسال برای اقصا نقاط ایران تا جزیره بوموسی را پوشش داده است.
۳. از ۵ فروردین ۱۴۰۴ ارسال سفارشات ثبت شده، مجدد آغاز شد.
۴. هفته گذشته، شنبه و یکشنبه ارسال داشتیم اما از دوشنبه تا جمعه به دلیل تعطیلات ارسال متوقف شد.
۵. امروز و فردا تمامی سفارشات باقیمانده، ارسال خواهد شد.
۶. دفاتر #سیمی تمام شده و دفاتر #پانچ_نشده تعداد اندکی باقیمانده است.
۶. دوستانی که تمایل به دریافت با #پیک در #تهران داشتند، با سرعت بالا به دست ایشان رسیده است.
۷. به دلیل استقبال بالا و پیگیری زیاد دوستان، قرار بر #بازچاپ دفاتر هست.
📌 در صورتی که تعداد سفارش دارید هرچه سریعتر به ما اطلاع دهید که در تعداد بازچاپ لحاظ شود.
🔻جهت ثبت سفارش:
@babarname_admin
✅ گروه آموزشی منِ بابرنامه
📚📚📚📚
@manebabarname
#دفتر_برنامهریزی
۱. به یاری خدا روزانه ارسال بیش از ۱۰۰ دفتر از ۵ اسفند ۱۴۰۳ به صورت مستمر، جز در روزهای تعطیل، انجام شد.
۲. سفارشات و ارسال برای اقصا نقاط ایران تا جزیره بوموسی را پوشش داده است.
۳. از ۵ فروردین ۱۴۰۴ ارسال سفارشات ثبت شده، مجدد آغاز شد.
۴. هفته گذشته، شنبه و یکشنبه ارسال داشتیم اما از دوشنبه تا جمعه به دلیل تعطیلات ارسال متوقف شد.
۵. امروز و فردا تمامی سفارشات باقیمانده، ارسال خواهد شد.
۶. دفاتر #سیمی تمام شده و دفاتر #پانچ_نشده تعداد اندکی باقیمانده است.
۶. دوستانی که تمایل به دریافت با #پیک در #تهران داشتند، با سرعت بالا به دست ایشان رسیده است.
۷. به دلیل استقبال بالا و پیگیری زیاد دوستان، قرار بر #بازچاپ دفاتر هست.
📌 در صورتی که تعداد سفارش دارید هرچه سریعتر به ما اطلاع دهید که در تعداد بازچاپ لحاظ شود.
🔻جهت ثبت سفارش:
@babarname_admin
✅ گروه آموزشی منِ بابرنامه
📚📚📚📚
@manebabarname
🔔 برای کسانی که اعتیاد حاد به گوشی خود پیدا کردهاند و از کار و زندگی افتادهاند...
اول دست از سرزنش درونی خود بردارید و از خداوند اراده بخواهید.
دوم به این فکر نکنید چقدر سرتان در گوشی است، یا چقدر کار دارید و انجام نمیدهید. مرور این هم کاهنده اعصاب و انرژی است.
💭 یک قرار با خود بگذارید که از هر یک ساعت، ۱۵ دقیقه ساعت بگذارید و فقط این ۱۵ دقیقه دست به گوشی اصلا نزنید و یک کار مشخص را انجام دهید. یک کار مشخص.
مثلا: ۱۵ دقیقه میخواهم فقط ظرفها را بشورم. بعد از ۱۵ دقیقه هر کار خواستید بکنید...
بعد مجدد دوباره ۱۵ دقیقه تعیین کنید و کار دیگری که زمین مانده انجام بدید. فقط ۱۵ دقیقه. مثل تمیز کردن اتاق. یا جاروبرقی کشیدن یا تهیه غذا و یا حتی مطالعه یک کتاب. بعد حواستان باشد به این ۱۵ دقیقه متعهد باشید. یعنی در این بازه نباید به گوشی مراجعه کنید.
وقتی ببینید در این ۱۵ دقیقههای کوچک چقدر کارهای مختلف را در یک روز پیش بردهاید، انگیزه و توان پیدا میکنید که مثلا این ۱۵ دقیقه را به ۲۰ دقیقه برسانید و بعدها هم بیشترش کنید.
👏افراد زیادی با همین روش بسیار ساده، از اعتیاد به گوشی نجات پیدا کردهاند و حتی بابرنامه و در زمانهای مشخص از گوشی خود استفاده میکنند.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
اول دست از سرزنش درونی خود بردارید و از خداوند اراده بخواهید.
دوم به این فکر نکنید چقدر سرتان در گوشی است، یا چقدر کار دارید و انجام نمیدهید. مرور این هم کاهنده اعصاب و انرژی است.
💭 یک قرار با خود بگذارید که از هر یک ساعت، ۱۵ دقیقه ساعت بگذارید و فقط این ۱۵ دقیقه دست به گوشی اصلا نزنید و یک کار مشخص را انجام دهید. یک کار مشخص.
مثلا: ۱۵ دقیقه میخواهم فقط ظرفها را بشورم. بعد از ۱۵ دقیقه هر کار خواستید بکنید...
بعد مجدد دوباره ۱۵ دقیقه تعیین کنید و کار دیگری که زمین مانده انجام بدید. فقط ۱۵ دقیقه. مثل تمیز کردن اتاق. یا جاروبرقی کشیدن یا تهیه غذا و یا حتی مطالعه یک کتاب. بعد حواستان باشد به این ۱۵ دقیقه متعهد باشید. یعنی در این بازه نباید به گوشی مراجعه کنید.
وقتی ببینید در این ۱۵ دقیقههای کوچک چقدر کارهای مختلف را در یک روز پیش بردهاید، انگیزه و توان پیدا میکنید که مثلا این ۱۵ دقیقه را به ۲۰ دقیقه برسانید و بعدها هم بیشترش کنید.
👏افراد زیادی با همین روش بسیار ساده، از اعتیاد به گوشی نجات پیدا کردهاند و حتی بابرنامه و در زمانهای مشخص از گوشی خود استفاده میکنند.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
#دفترهای_پانچ_نشده هم رو به پایان است.
📚تجربه خوبی بود امسال دو سبک چاپ کردن دفتر برنامهریزی منِ بابرنامه
📒در سبک پانچ نشده، برخی دوستان دفتر را کامل سیمی کردهاند.
📕برخی آن را به دو ۶ ماه تقسیم کرده و بعد سیمی کردهاند.
📘برخی هم دو ماه دوماه...
📖 و به این شکل حجم کمتری را با خود همراه کردهاند.
📌در کل مهم استفاده از دفتر برنامهریزی برای سرعت دادن به حرکت است. به هر شکل ممکن.
🌺موفق باشید.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
📚تجربه خوبی بود امسال دو سبک چاپ کردن دفتر برنامهریزی منِ بابرنامه
📒در سبک پانچ نشده، برخی دوستان دفتر را کامل سیمی کردهاند.
📕برخی آن را به دو ۶ ماه تقسیم کرده و بعد سیمی کردهاند.
📘برخی هم دو ماه دوماه...
📖 و به این شکل حجم کمتری را با خود همراه کردهاند.
📌در کل مهم استفاده از دفتر برنامهریزی برای سرعت دادن به حرکت است. به هر شکل ممکن.
🌺موفق باشید.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارتهای فردی و اجتماعی
📚💡⏳
@manebabarname
📣 #توجه #توجه
✔️ دفاتر سیمی در مراکز حضوری به پایان رسیده است.
در مراکز زیر دفتر پانچ نشده، موجود است:
📍تهران:
🔅دفتر فنی شهاب:
بلوار ارتش. مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۱. بلوار بسیج شرقی. خط کندرو. پلاک ۷ (لوازم تحریر فروشی)
🎁 🔺 این مرکز دفتر را برای شما #رایگان سیمی مینماید.
🔅 چاپ فنی صبا
بلوار ارتش مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۳. پاساژ لالهها، طبقه همکف.
۰۹۱۲۶۸۶۷۵۶۰
🔅کتاب زیتون
ضلع جنوبی کریمخان زند، بین خیابان ایرانشهر و ماهشر، پلاک ۱۴۴
۰۲۱۹۱۰۷۰۸۸۷
🔅فروشگاه اسم
خیابان انقلاب اسلامی، پل کالج
📌همچنین ثبت سفارش از طریق پشتیبان ما:
@babarname_admin
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان
⏳⏳⌛️
@manebabarname
✔️ دفاتر سیمی در مراکز حضوری به پایان رسیده است.
در مراکز زیر دفتر پانچ نشده، موجود است:
📍تهران:
🔅دفتر فنی شهاب:
بلوار ارتش. مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۱. بلوار بسیج شرقی. خط کندرو. پلاک ۷ (لوازم تحریر فروشی)
🎁 🔺 این مرکز دفتر را برای شما #رایگان سیمی مینماید.
🔅 چاپ فنی صبا
بلوار ارتش مینیسیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۳. پاساژ لالهها، طبقه همکف.
۰۹۱۲۶۸۶۷۵۶۰
🔅کتاب زیتون
ضلع جنوبی کریمخان زند، بین خیابان ایرانشهر و ماهشر، پلاک ۱۴۴
۰۲۱۹۱۰۷۰۸۸۷
🔅فروشگاه اسم
خیابان انقلاب اسلامی، پل کالج
📌همچنین ثبت سفارش از طریق پشتیبان ما:
@babarname_admin
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان
⏳⏳⌛️
@manebabarname
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اینستاگرام...
📱چه اینستاگرام، چه تمام شبکههای اجتماعی، اگر با برنامه و یک روح مدیریت شده و متعالی شده، مورد استفاده قرار نگیرند، بدون اینکه فرد متوجه باشد که از کجا در حال آسیب است، روح و روانش، ارادهاش، قدرت مدیریت عمر و زمانش و حتی درک ارزش عمر و زمانش را از دست میدهد...
💡ما برای کسانی که دغدغه دارند از این تلههای فکری و رفتاری رها شوند، برنامه داریم...
🔊 صوتهای #انقلاب_ذهنی ۱ و ۲ بسیاری از افراد را از این وابستگی و ابتلا به فضل خداوند، نجات داده است.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان
⏳⏳⌛️
@manebabarname
📱چه اینستاگرام، چه تمام شبکههای اجتماعی، اگر با برنامه و یک روح مدیریت شده و متعالی شده، مورد استفاده قرار نگیرند، بدون اینکه فرد متوجه باشد که از کجا در حال آسیب است، روح و روانش، ارادهاش، قدرت مدیریت عمر و زمانش و حتی درک ارزش عمر و زمانش را از دست میدهد...
💡ما برای کسانی که دغدغه دارند از این تلههای فکری و رفتاری رها شوند، برنامه داریم...
🔊 صوتهای #انقلاب_ذهنی ۱ و ۲ بسیاری از افراد را از این وابستگی و ابتلا به فضل خداوند، نجات داده است.
✅ کانال آموزش برنامهریزی استراتژیک و مدیریت زمان
⏳⏳⌛️
@manebabarname