Telegram Group & Telegram Channel
– Не хочу.
– А ты через «не хочу».
– Не могу.
– А ты через «не могу».


Поднимите руку, кому знакомы такие фразы?

Я с вами 🤚

Когда-то многие из нас научились игнорировать свои потребности и делать вопреки себя.

Когда-то многим из нас пришлось потерять контакт с собой.

Это действительно очень грустно, и я обнимаю всех, кто столкнулся с этим в своей жизни 🫂

И в то же время мы здесь и сейчас уже можем отстоять свое право на свои потребности, ощущения и эмоции.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не хочу – и я не буду этого делать.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не могу – и я позабочусь о себе в первую очередь.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – необходимо сделать – и я сделаю это, прислушиваясь к себе и своему состоянию.

Мы говорим о гармонии с собой, где «хочу», «могу» и «надо» сбалансированы.

💡Какие первые шаги можно сделать, чтобы наладить контакт с собой?

Уделите себе несколько минут тишины, закройте глаза и спросите себя:

🔘Какие у меня сейчас есть потребности?

🔘Что я чувствую сейчас?

🔘Какие ощущения сейчас в теле?

🔘Что я точно могу сделать, а что точно нет?

🔘Как я могу сделать это в гармонии с собой?

🔘Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?

Направьте всё свое внимание на контакт с собой, осознайте, что происходит внутри вас и сделайте так, как будет наилучшим образом для вас.

💡А если вы хотите наладить контакт с собой, где вы слышите себя, осознаëте свои потребности и действуете в гармонии и балансе, то я приглашаю вас в коучинг🙌🏻

Пишите @Marie_N, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию.

Помните, вы имеете право выбирать то, что будет лучшим для вас!

💬Поделитесь, а что вам помогает наладить контакт с собой?

#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/marysroads/1014
Create:
Last Update:

– Не хочу.
– А ты через «не хочу».
– Не могу.
– А ты через «не могу».


Поднимите руку, кому знакомы такие фразы?

Я с вами 🤚

Когда-то многие из нас научились игнорировать свои потребности и делать вопреки себя.

Когда-то многим из нас пришлось потерять контакт с собой.

Это действительно очень грустно, и я обнимаю всех, кто столкнулся с этим в своей жизни 🫂

И в то же время мы здесь и сейчас уже можем отстоять свое право на свои потребности, ощущения и эмоции.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не хочу – и я не буду этого делать.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – я не могу – и я позабочусь о себе в первую очередь.

Услышать себя в тот момент, когда понимаешь – необходимо сделать – и я сделаю это, прислушиваясь к себе и своему состоянию.

Мы говорим о гармонии с собой, где «хочу», «могу» и «надо» сбалансированы.

💡Какие первые шаги можно сделать, чтобы наладить контакт с собой?

Уделите себе несколько минут тишины, закройте глаза и спросите себя:

🔘Какие у меня сейчас есть потребности?

🔘Что я чувствую сейчас?

🔘Какие ощущения сейчас в теле?

🔘Что я точно могу сделать, а что точно нет?

🔘Как я могу сделать это в гармонии с собой?

🔘Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать себя лучше?

Направьте всё свое внимание на контакт с собой, осознайте, что происходит внутри вас и сделайте так, как будет наилучшим образом для вас.

💡А если вы хотите наладить контакт с собой, где вы слышите себя, осознаëте свои потребности и действуете в гармонии и балансе, то я приглашаю вас в коучинг🙌🏻

Пишите @Marie_N, чтобы записаться на бесплатную диагностическую сессию.

Помните, вы имеете право выбирать то, что будет лучшим для вас!

💬Поделитесь, а что вам помогает наладить контакт с собой?

#полезное

BY Маша с тобой


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/1014

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from hk


Telegram Маша с тобой
FROM American