Ребенок, Родитель, Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом.
Представьте, вы слышите разговор, как один человек делится моментом из своей жизни:
- Я ему уже сто раз говорил убирать вещи в шкаф, а он как не слышит меня, всë на стул складывает. Уже не стул, акакой-то Эверест из одежды!
Со стороны мы скорее всего подумаем, что ситуация у человека житейская, бывает.
А теперь посмотрим на этот разговор с другой стороны - через призму коучинга.
В работе с клиентом коуч опирается на концепцию, что каждый человек общается с людьми из определенной позиции.
Концепция трех эго-состояний, разработанная психологом и автором транзактного анализа Эриком Берном.
Я не буду подробно описывать всю концепцию, в коучинге достаточно основ.
Итак, в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации проявляется одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это «Ребенок, Родитель и Взрослый».
Коучинг использует данную концепцию, так как она позволяет лучше понять, на каком уровне происходит взаимодействие у клиента с людьми и в какой позиции он выступает чаще всего.
Рассмотрим каждое из состояний:
Состояния «Ребенок» и «Родитель» могут выражаться как в позитивных, так и в негативных проявлениях.
«Ребенок» проявляется через эмоции, через умение мечтать и радоваться жизни; открытость миру; творчество; преобладание "хочу"; а так же через неумение брать ответственность; частые обиды на людей; нежелание что-либо решать; зависимость от кого/чего-либо; подстраивание под других людей в ущерб себе; стремление к одобрению; нежелание прислушиваться.
«Ребенок» - проекция нас самих из детства. Поэтому его реакции похожи на те, которые были у нас самих, когда мы были детьми.
«Родитель» проявляется через: правила и нормы; оценку ситуаций, людей.
Заботливый Родитель – через заботу, опеку и поддержку в трудные моменты.
Критикующий родитель – через критику; советы и нравоучения. Это "должен", "обязан" как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Это ответственность как за свою жизнь, так и за других людей.
Поведение «Родителя» берется из образа наших родителей и дополняется моделями поведения значимых взрослых.
Свойства этого состояния чаще всего зависят от того, как вели себя родители и значимые взрослые с нами.
«Взрослый» - это умение анализировать происходящее, опираясь на факты; ответственность за себя, свое состояние и свои действия; объективность; внутренняя опора; осознанность; партнёрство; независимость от чужого мнения и адекватное его восприятие; здоровые личные границы; умение реализовать себя.
«Взрослый» это та позиция, которую мы развиваем сами в течение всей жизни. Зрелой личностью можно назвать человека, в поведении которого доминирует позиция «Взрослого».
Когда клиенты знакомятся с этой концепцией, то начинают лучше осознавать себя и свои поступки.
Где, к примеру, больше поведения «Ребенка», а не «Взрослого» (как хотелось бы), то неизбежно задают один и тот же вопрос: А как же быть в позиции «Взрослый»?
Об этом я расскажу в следующем посте.
А пока давайте вернемся к началу поста и поразмышляем, из какой позиции говорил человек? И в какой позиции может быть тот, о ком говорят?
Пишите свои мысли в комментариях, потренируемся различать состояния вместе💪
Ребенок, Родитель, Взрослый. Или как мы взаимодействуем друг с другом.
Представьте, вы слышите разговор, как один человек делится моментом из своей жизни:
- Я ему уже сто раз говорил убирать вещи в шкаф, а он как не слышит меня, всë на стул складывает. Уже не стул, акакой-то Эверест из одежды!
Со стороны мы скорее всего подумаем, что ситуация у человека житейская, бывает.
А теперь посмотрим на этот разговор с другой стороны - через призму коучинга.
В работе с клиентом коуч опирается на концепцию, что каждый человек общается с людьми из определенной позиции.
Концепция трех эго-состояний, разработанная психологом и автором транзактного анализа Эриком Берном.
Я не буду подробно описывать всю концепцию, в коучинге достаточно основ.
Итак, в каждом человеке, в зависимости от жизненной ситуации проявляется одно из трех состояний, которое не зависит от возраста, это «Ребенок, Родитель и Взрослый».
Коучинг использует данную концепцию, так как она позволяет лучше понять, на каком уровне происходит взаимодействие у клиента с людьми и в какой позиции он выступает чаще всего.
Рассмотрим каждое из состояний:
Состояния «Ребенок» и «Родитель» могут выражаться как в позитивных, так и в негативных проявлениях.
«Ребенок» проявляется через эмоции, через умение мечтать и радоваться жизни; открытость миру; творчество; преобладание "хочу"; а так же через неумение брать ответственность; частые обиды на людей; нежелание что-либо решать; зависимость от кого/чего-либо; подстраивание под других людей в ущерб себе; стремление к одобрению; нежелание прислушиваться.
«Ребенок» - проекция нас самих из детства. Поэтому его реакции похожи на те, которые были у нас самих, когда мы были детьми.
«Родитель» проявляется через: правила и нормы; оценку ситуаций, людей.
Заботливый Родитель – через заботу, опеку и поддержку в трудные моменты.
Критикующий родитель – через критику; советы и нравоучения. Это "должен", "обязан" как по отношению к себе, так и по отношению к другим. Это ответственность как за свою жизнь, так и за других людей.
Поведение «Родителя» берется из образа наших родителей и дополняется моделями поведения значимых взрослых.
Свойства этого состояния чаще всего зависят от того, как вели себя родители и значимые взрослые с нами.
«Взрослый» - это умение анализировать происходящее, опираясь на факты; ответственность за себя, свое состояние и свои действия; объективность; внутренняя опора; осознанность; партнёрство; независимость от чужого мнения и адекватное его восприятие; здоровые личные границы; умение реализовать себя.
«Взрослый» это та позиция, которую мы развиваем сами в течение всей жизни. Зрелой личностью можно назвать человека, в поведении которого доминирует позиция «Взрослого».
Когда клиенты знакомятся с этой концепцией, то начинают лучше осознавать себя и свои поступки.
Где, к примеру, больше поведения «Ребенка», а не «Взрослого» (как хотелось бы), то неизбежно задают один и тот же вопрос: А как же быть в позиции «Взрослый»?
Об этом я расскажу в следующем посте.
А пока давайте вернемся к началу поста и поразмышляем, из какой позиции говорил человек? И в какой позиции может быть тот, о ком говорят?
Пишите свои мысли в комментариях, потренируемся различать состояния вместе💪
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from hk
