Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » Hong Kong » Маша с тобой » Telegram Webview » Post 737
Маша с тобой
«Каждый день пытаюсь замечать и принимать (обнимать) свой страх, пока он не исчезнет полностью».

«Everyday trying to watch and embrace my fear until it disappears completely».

Автор: Cecil Carre

За каждым нашим страхом стоит внутренний напуганный ребёнок, который жаждет, чтобы его приняли, услышали, позаботились и заверили, что он в безопасности и любим💛

Соединившись со своим внутренним ребёнком, мы можем помочь себе принять эти страхи:

🔵Просто представьте себя ребенком, который испытывает тот же страх, что и вы сейчас.

🔵Соединитесь с эмоциями, которые испытывает ваш внутренний ребенок, и постарайтесь понять, откуда они идут? Что их запускает?

🔵Заверьте своего внутреннего ребенка, что он в безопасности. Дайте ему то утешение и поддержку, в которых он очень нуждается сейчас, чтобы чувствовать себя спокойно и защищенно.

🔵Попробуйте посмотреть на свой страх с другой стороны.

Исследуйте, что вызывает ваш страх, какие мысли и эмоции с ним связаны, и как он влияет на ваше поведение.

Какой ценный опыт может быть в этом страхе?

Что вы можете извлечь из опыта?

Как этот опыт может стать возможностью для изменений и роста?

Чем крепче и ярче связь со своим внутренним ребёнком, тем яснее и глубже мы осознаем себя🙏

#заметкикоуча
#полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
www.group-telegram.com/hk/marysroads.com/737
1.1K viewsМария Новикова I Коуч по стандартам ICF, 



group-telegram.com/marysroads/737
Create:
Last Update:

«Каждый день пытаюсь замечать и принимать (обнимать) свой страх, пока он не исчезнет полностью».

«Everyday trying to watch and embrace my fear until it disappears completely».

Автор: Cecil Carre

За каждым нашим страхом стоит внутренний напуганный ребёнок, который жаждет, чтобы его приняли, услышали, позаботились и заверили, что он в безопасности и любим💛

Соединившись со своим внутренним ребёнком, мы можем помочь себе принять эти страхи:

🔵Просто представьте себя ребенком, который испытывает тот же страх, что и вы сейчас.

🔵Соединитесь с эмоциями, которые испытывает ваш внутренний ребенок, и постарайтесь понять, откуда они идут? Что их запускает?

🔵Заверьте своего внутреннего ребенка, что он в безопасности. Дайте ему то утешение и поддержку, в которых он очень нуждается сейчас, чтобы чувствовать себя спокойно и защищенно.

🔵Попробуйте посмотреть на свой страх с другой стороны.

Исследуйте, что вызывает ваш страх, какие мысли и эмоции с ним связаны, и как он влияет на ваше поведение.

Какой ценный опыт может быть в этом страхе?

Что вы можете извлечь из опыта?

Как этот опыт может стать возможностью для изменений и роста?

Чем крепче и ярче связь со своим внутренним ребёнком, тем яснее и глубже мы осознаем себя🙏

#заметкикоуча
#полезное

BY Маша с тобой









Share with your friend now:
group-telegram.com/marysroads/737

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from hk


«Каждый день пытаюсь замечать и принимать (обнимать) свой страх

 Маша с тобой TG
Webview: 737
Маша с тобой.Telegram Webview
Маша с тобой Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Маша с тобой
FROM American