Питание гипертоника: что есть, чтобы не повышалось артериальное давление?
Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии.
Однако от еды тоже кое-что зависит!
1. НЕ Соль Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств.
Что нельзя?
Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли.
Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате.
Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли.
Питание гипертоника: что есть, чтобы не повышалось артериальное давление?
Гипертоническая болезнь безусловно в первую очередь требует базисной лекарственной терапии.
Однако от еды тоже кое-что зависит!
1. НЕ Соль Наш организм повышает давление в первую очередь за счет соли, которую мы едим. Поэтому ограничение потребления соли позволит вам оптимизировать терапию и не принимать лишних лекарств.
Что нельзя?
Колбасы, сосиски, сардельки и другие мясные деликатесы - содержат огромное количество соли.
Любые консервы - от соленых огурцов до кильки в томате.
Полуфабрикаты и готовая еда, которая может храниться несколько дней - всегда консервантом добавят много соли.
Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later.
from hk
