И все-таки я метеозависимая))
Пришла нормальная зима и я стала готовиться к весне.
Тем более, что солнце светит все сильнее. Хочется обновлений.
Хочется вдохновения.
Хочется показывать дочке пример, как находить его в книгах о доме, пусть ее и написал блогер)) Физическое издание ощущается совсем иначе, чем пинтерест.
Листать страницы и отмечать, как может измениться настроение в доме вместе с природой, как среди ежедневных забот остановиться и увидеть красоту момента, как передавать семейные традиции и как сделать дом по-настоящему своим.
Я в детстве покупала журнал "Anna", некоторые выпуски до сих пор хранятся.
И вот такое вдохновение на печатных страницах, где ты видишь, чувствуешь шершавые листы бумаги, можешь сделать закладку на рецепте или показать пример и сказать «а на 8 марта хочу вот такую посуду» и она не потеряется в череде ссылок в мессенджерах.
И пусть ты не повторяешь один в один cottage core, как у автора, но замедляешься в этой гонке больших городов и находишь что-то прекрасное в моменте, который здесь и сейчас.
Год простых чудес.
Анна Гладких
Изд. Бомбора.
Пришла нормальная зима и я стала готовиться к весне.
Тем более, что солнце светит все сильнее. Хочется обновлений.
Хочется вдохновения.
Хочется показывать дочке пример, как находить его в книгах о доме, пусть ее и написал блогер)) Физическое издание ощущается совсем иначе, чем пинтерест.
Листать страницы и отмечать, как может измениться настроение в доме вместе с природой, как среди ежедневных забот остановиться и увидеть красоту момента, как передавать семейные традиции и как сделать дом по-настоящему своим.
Я в детстве покупала журнал "Anna", некоторые выпуски до сих пор хранятся.
И вот такое вдохновение на печатных страницах, где ты видишь, чувствуешь шершавые листы бумаги, можешь сделать закладку на рецепте или показать пример и сказать «а на 8 марта хочу вот такую посуду» и она не потеряется в череде ссылок в мессенджерах.
И пусть ты не повторяешь один в один cottage core, как у автора, но замедляешься в этой гонке больших городов и находишь что-то прекрасное в моменте, который здесь и сейчас.
Год простых чудес.
Анна Гладких
Изд. Бомбора.
Мой лайфхак для дней, когда фрукты на моей диете: если нарезать фрукты кубиками, а не грызть яблоко - чуть проще есть вместе со всей семьей, особенно, если они едят полноценный обед из трех блюд 😂
Хотя любое нарезанное блюдо кажется более привлекательным для меня, более объемным.
Итак, мои галочки для Марафона «30 дней красоты»:
✔️ тренировка 15 минут: в понедельник не успеваю утром встать, снова вечером делаю, очень хотелось пропустить, но вот эту галочку очень хотелось закрыть, но что интересно - я начала делать и легко с ней справилась, даже добавила гантели;
✔️ цифровой порядок: продолжаю чистить телефон;
✔️ подготовка к школе: была уверена, что в Петербурге нет гос.школ с отбором в первый класс. Но, кажется, я нашла такую. Теперь надо найти силы выдержать до марта, чтоб узнать подробности.
Тем временем
🍽 Аня делится красивой посудой, чтобы уменьшить объем порции
❓Марина рассказывает о переживаниях
🆕 Вика - о том, что изменилось в ее жизни
Хотя любое нарезанное блюдо кажется более привлекательным для меня, более объемным.
Итак, мои галочки для Марафона «30 дней красоты»:
Тем временем
❓Марина рассказывает о переживаниях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Пища должна быть нашим лекарством, иначе лекарства станут нашей пищей,» — слышали такое выражение?
Поэтому, говоря о своей диете, я никогда и никого не призываю следовать ей без согласования с врачом!
Но основы здорового питания стоит знать, и в этом плане мне помогают блоги нутрициологов, таких, как Ирина Фаритова.
Что я рекомендовала бы прочесть каждой:
— как выстроить пирамиду питания
— как нормализовать стул
— как облегчить ПМС, приливы и другие гормон-зависимые состояния
Сама я из любопытства уделила время изучению её исследовательского материала про FMD — пятидневную диету на растительном рационе. Кому, как и мне, тоже важно докапываться до сути — вот ссылка.
Но если вы далеки от диет (вы у меня все разные)), у Ирины можно пополнить копилку здоровых рецептов. Например, опробовать сборник ужинов на неделю для улучшения метаболизма и самочувствия.
Реклама.
О рекламодателе.
Поэтому, говоря о своей диете, я никогда и никого не призываю следовать ей без согласования с врачом!
Но основы здорового питания стоит знать, и в этом плане мне помогают блоги нутрициологов, таких, как Ирина Фаритова.
Что я рекомендовала бы прочесть каждой:
— как выстроить пирамиду питания
— как нормализовать стул
— как облегчить ПМС, приливы и другие гормон-зависимые состояния
Сама я из любопытства уделила время изучению её исследовательского материала про FMD — пятидневную диету на растительном рационе. Кому, как и мне, тоже важно докапываться до сути — вот ссылка.
Но если вы далеки от диет (вы у меня все разные)), у Ирины можно пополнить копилку здоровых рецептов. Например, опробовать сборник ужинов на неделю для улучшения метаболизма и самочувствия.
Реклама.
О рекламодателе.
Тем временем, юный натуралист рассказывает о своих любимых птицах)
В детстве я обожала читать названия животных в томике Брема, что был у двоюродной бабушки.
Там были не просто "лягушки", а "древолазы", "квакши" и другие интересные, как в настоящем музее, животные и назывались они по-музейному)))
Соня тоже оценила, что узнавать "Сатурнию Луну" интереснее, чем просто "бабочку".
А я оценила, что это крутая тренировка для самостоятельного чтения.
Тут не догадаться о том, как называется кто-то.
Скорее можно удивиться, потому что далеко не всегда твое представление, например, о туалетной губке и ее облик совпадают))
Вот так вот готовимся к школе с энциклопедией "Анималиум".
Анималиум
кураторы Кейт Скотт и Дженни Брум
изд. Махаон, Азбука-Аттикус
Там были не просто "лягушки", а "древолазы", "квакши" и другие интересные, как в настоящем музее, животные и назывались они по-музейному)))
Соня тоже оценила, что узнавать "Сатурнию Луну" интереснее, чем просто "бабочку".
А я оценила, что это крутая тренировка для самостоятельного чтения.
Тут не догадаться о том, как называется кто-то.
Скорее можно удивиться, потому что далеко не всегда твое представление, например, о туалетной губке и ее облик совпадают))
Вот так вот готовимся к школе с энциклопедией "Анималиум".
Анималиум
кураторы Кейт Скотт и Дженни Брум
изд. Махаон, Азбука-Аттикус
«Музыкальная шкатулка» для дошкольников,
«Биология чудес» для младших школьников
и «Мани в кармане» для детей 8-10 лет.
Три разных курса, на которых я бы хотела видеть Соню, но пока ей по возрасту (6 лет) только «музыкальная шкатулка», на которую мы ходим онлайн.
Я вообще была скорее против онлайна.
Нет, не из-за экранного времени: у Сони просто нет времени на гаджеты. Ее экранное время - один фильм в месяц, может пара мультфильмов за пару недель.
Я просто не верила, что учитель по ту сторону экрана сможет организовать группу детей.
Спойлер: я заблуждалась.
В проекте такие преподавали, которые увлекают и влюбляют в занятия. Дочка Аню просто обожает.
Почему я решилась?
Одна из моих задач про гаджеты - закрепить то, что они не для развлечений.
Соня видит нас с мужем на зумах, поэтому я решила попробовать.
Выбрала музыкальную тему, потому что она нам близка.
Первый урок я сидела рядом и подсказывала, как включить/выключить звук в зуме. Второй урок наблюдала издалека.
А дальше - мое присутствие вообще больше не требовалось.
Воскресным утром, оказалось, супер решение.
Я пью кофе, а Соня делает упражнения, но одновременно с этим фантазирует; учит песенки и одновременно хлопает ритм; сравнивает звуки и придумывает музыкальные инструменты.
Искренне и горячо рекомендую такие занятия в Бибзеле.
А если страшно сразу записаться на весь курс , то можно взять только одно пробное, чтобы проверить, а не верить мне на слово))
«Биология чудес» для младших школьников
и «Мани в кармане» для детей 8-10 лет.
Три разных курса, на которых я бы хотела видеть Соню, но пока ей по возрасту (6 лет) только «музыкальная шкатулка», на которую мы ходим онлайн.
Я вообще была скорее против онлайна.
Нет, не из-за экранного времени: у Сони просто нет времени на гаджеты. Ее экранное время - один фильм в месяц, может пара мультфильмов за пару недель.
Я просто не верила, что учитель по ту сторону экрана сможет организовать группу детей.
Спойлер: я заблуждалась.
В проекте такие преподавали, которые увлекают и влюбляют в занятия. Дочка Аню просто обожает.
Почему я решилась?
Одна из моих задач про гаджеты - закрепить то, что они не для развлечений.
Соня видит нас с мужем на зумах, поэтому я решила попробовать.
Выбрала музыкальную тему, потому что она нам близка.
Первый урок я сидела рядом и подсказывала, как включить/выключить звук в зуме. Второй урок наблюдала издалека.
А дальше - мое присутствие вообще больше не требовалось.
Воскресным утром, оказалось, супер решение.
Я пью кофе, а Соня делает упражнения, но одновременно с этим фантазирует; учит песенки и одновременно хлопает ритм; сравнивает звуки и придумывает музыкальные инструменты.
Искренне и горячо рекомендую такие занятия в Бибзеле.
А если страшно сразу записаться на весь курс , то можно взять только одно пробное, чтобы проверить, а не верить мне на слово))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
30 секунд о том, какой я была в этом году.
Продолжаю традицию таких роликов - прошлогодний тоже хорош
- начала свой год на Маврикии, плавала с китами, ездила на сафари, кормила черепах;
- весной решилась на поездку на NonFiction;
- лето провела в Петербурге и области: гуляла по эко-тропам, ходила в театры, не забывала дела домашние, да еще стаю птиц выгуливала, наслаждалась малиновым маникюром и другими идеями из гайда «чем запомнится лето»;
- осенью вышла на финишную прямую по подготовке сокровища к школе;
- устроила каникулы в Турции, поднялась на Олимп;
- зимой снова сгоняла в Москву на NonFiction и не только;
- ловила каждый снежный день (их до февраля маловато было!) и встала на тропу спорта (да и на эко-тропу тоже заглянула!).
Этой зимой мы никуда не едем. Но это не значит, что этот год выйдет менее интересным.
С Днём меня!
В сториз загрузила видео, кажется, без этих новых помех от «оптимизации» видео. Кто-нибудь в курсе, ее можно отключить?
Продолжаю традицию таких роликов - прошлогодний тоже хорош
- начала свой год на Маврикии, плавала с китами, ездила на сафари, кормила черепах;
- весной решилась на поездку на NonFiction;
- лето провела в Петербурге и области: гуляла по эко-тропам, ходила в театры, не забывала дела домашние, да еще стаю птиц выгуливала, наслаждалась малиновым маникюром и другими идеями из гайда «чем запомнится лето»;
- осенью вышла на финишную прямую по подготовке сокровища к школе;
- устроила каникулы в Турции, поднялась на Олимп;
- зимой снова сгоняла в Москву на NonFiction и не только;
- ловила каждый снежный день (их до февраля маловато было!) и встала на тропу спорта (да и на эко-тропу тоже заглянула!).
Этой зимой мы никуда не едем. Но это не значит, что этот год выйдет менее интересным.
С Днём меня!
В сториз загрузила видео, кажется, без этих новых помех от «оптимизации» видео. Кто-нибудь в курсе, ее можно отключить?