group-telegram.com/mozginamestee/199
Last Update:
Ногу свело судорогой, бывало?
Судороги в ногах (или крампи)
— это непроизвольные, болезненные сокращения мышц.
Чаще возникают ночью в икроножных мышцах. Мышца сокращается, становится плотной, жесткой.
Болезненное сокращение может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. После судороги может сохраняться боль.
Причины их возникновения могут быть разнообразными, вот некоторые из них:
Причинами может быть обезвоживание, беременность
Судороги могут быть как одиночными, так и повторяющимися. Если они возникают часто или сопровождаются другими симптомами, важно проконсультироваться с врачом для выявления возможных причин.
О том как себе помочь в момент возникновения судороги расскажу далее
А вам знакомы судороги в ногах? Когда возникают? Как справлялись?
Ваш врач-невролог Булатова Диля