Киноа с овощами и кукурузой Очень удобно, когда в холодильнике заскучали остатки овощей
Киноа Лук Кабачок Перец Помидор Шпинат Кукуруза без сахара
Готовим👩🏼🍳 🟤Киноа промыть и варить в соотношении 1:2. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить соль (при желании) и на небольшом огне варить 10-15 мин ( по инструкции на упаковке) 🟤Овощи мелко нашинковать, шпинат мелко нарезать 🟤Лук потушить 4 минуты, к нему добавить кабачок, перец. Притушить 7 минут все вместе 🟤Добавить помидорки, шпинат , потушить ещё 2 минуты 🟤Добавить кукурузу (без сахара) 🟤Добавить киноа к овощам и 2 мин прогреть все вместе
Киноа с овощами и кукурузой Очень удобно, когда в холодильнике заскучали остатки овощей
Киноа Лук Кабачок Перец Помидор Шпинат Кукуруза без сахара
Готовим👩🏼🍳 🟤Киноа промыть и варить в соотношении 1:2. Залить холодной водой, довести до кипения, добавить соль (при желании) и на небольшом огне варить 10-15 мин ( по инструкции на упаковке) 🟤Овощи мелко нашинковать, шпинат мелко нарезать 🟤Лук потушить 4 минуты, к нему добавить кабачок, перец. Притушить 7 минут все вместе 🟤Добавить помидорки, шпинат , потушить ещё 2 минуты 🟤Добавить кукурузу (без сахара) 🟤Добавить киноа к овощам и 2 мин прогреть все вместе
The regulator took order for the search and seizure operation from Judge Purushottam B Jadhav, Sebi Special Judge / Additional Sessions Judge. Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons.
from hk
