Сегодня на повестке лето. А, значит, морозному сорбету и питательному перекусу быть!
❤️Сорбет
Замороженный с ночи банан дольками + замороженная малина (1/2 от объема банана) + водичка (100-120 мл) + Пару ложек творожка детского или греческого йогурта (можно без!) = безупречный вкус лета! ❤️Лепешка из авокадо /слегка горчит, когда авокадо запекаешь, но не отразилось на желании есть Глебом. и самое главное-процесс😉 /
Авокадо + сыр тертый (горсть) + яйцо + специи = запечь в духовке 180 гр 20-25 минут)
Можно подавать с творожным сыром/рыбкой на завтрак или просто на перекус!
Сегодня на повестке лето. А, значит, морозному сорбету и питательному перекусу быть!
❤️Сорбет
Замороженный с ночи банан дольками + замороженная малина (1/2 от объема банана) + водичка (100-120 мл) + Пару ложек творожка детского или греческого йогурта (можно без!) = безупречный вкус лета! ❤️Лепешка из авокадо /слегка горчит, когда авокадо запекаешь, но не отразилось на желании есть Глебом. и самое главное-процесс😉 /
Авокадо + сыр тертый (горсть) + яйцо + специи = запечь в духовке 180 гр 20-25 минут)
Можно подавать с творожным сыром/рыбкой на завтрак или просто на перекус!
"There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from hk
