Yes, fitness. Yes, sweets. | Telegram Webview: nastya_bondaar/2217 -

Notice: file_put_contents(): Write of 10246 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Yes, fitness. Yes, sweets. | Telegram Webview: nastya_bondaar/2217 -

Telegram Group & Telegram Channel

Yes, fitness. Yes, sweets.

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Доброе утро ☀️ дублирую рецепт сырно-творожной булочки 🍔

Булочка с высоким содержанием белка 🤲🏻

КБЖУ 329/29/11/28

-яйцо 1 шт
-творог 2% 80 гр
-сыр твердый 30 гр
-мука 30 гр
-разрыхлитель 1/2 ч.л
-соль, специи по вкусу
-кунжут

Белок отделить от желтка. Желток оставляем для смазывания. Белок перемешиваем с творогом, разминаем вилкой. Добавляем муку, натертый сыр, соль, специи и разрыхлитель. Перемешиваем.
Формируем бублик, смазываем желтком, посыпаем семенами.
Выпекаем в духовке при 180 градусах 25 минут.

Можно разрезать пополам и добавить любимую начинку ☺️ У меня были листья салата, помидор, куриное филе и авокадо

#рецепты

www.group-telegram.com/hk/nastya_bondaar.com/2217

805 viewsedited Dec 3, 2023 at 02:36

group-telegram.com/nastya_bondaar/2217

Create: 2023-12-03
Last Update: 2025-01-09 21:34:54

Доброе утро ☀️ дублирую рецепт сырно-творожной булочки 🍔

Булочка с высоким содержанием белка 🤲🏻

КБЖУ 329/29/11/28

-яйцо 1 шт
-творог 2% 80 гр
-сыр твердый 30 гр
-мука 30 гр
-разрыхлитель 1/2 ч.л
-соль, специи по вкусу
-кунжут

Белок отделить от желтка. Желток оставляем для смазывания. Белок перемешиваем с творогом, разминаем вилкой. Добавляем муку, натертый сыр, соль, специи и разрыхлитель. Перемешиваем.
Формируем бублик, смазываем желтком, посыпаем семенами.
Выпекаем в духовке при 180 градусах 25 минут.

Можно разрезать пополам и добавить любимую начинку ☺️ У меня были листья салата, помидор, куриное филе и авокадо

#рецепты

BY Yes, fitness. Yes, sweets.

Share with your friend now:
group-telegram.com/nastya_bondaar/2217

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-09|

And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. I want a secure messaging app, should I use Telegram? The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov.
from hk

Telegram Yes, fitness. Yes, sweets.
FROM American