Катя натворила

Про мотивацию. А вам точно это надо?

Частенько слышу от людей, что они хотят начать бегать/ходить в зал, хотят открыть свой бизнес, хотят начать путешествовать, но им "не хватает мотивации".

Еще несколько лет назад я просто обожала смотреть видеоролики и читать книги, после которых ярко ощущаешь заряд мотивации. Увы, его хватало всего на пару дней, или даже пару часов. Но не беда, всегда можно было еще что-нибудь посмотреть и бежать выполнять свой список дел, пока мотивация распространяется по телу.

Давайте разбираться, почему может не хватать мотивации и может ли она сама вырабатываться в нас самих?

В слове мотивация есть слово "мотив". Мотив - это причина. Получается, что если нам не хватает мотивации, значит нам не хватает причин для совершения действия. И вот тут стоит задуматься, а вам это точно надо? Это точно ваше искреннее желание, а не навязанное из вне?

Для примера разберем ситуацию, когда девушка хочет начать ходить в тренажерный зал, но никак не может себя заставить. Зададим ей вопрос: а для ты хочешь ходить в зал? Ее ответ может быть таким: "Мои подруги ходят, и среди коллег тоже многие ходят. Ходить в зал круто, фигура станет стройнее и красивее. Хочу похудеть".

Казалось бы, у девушки есть масса причин, чтобы туда ходить. Но есть одно но. Если вы хотите что-то сделать, и не делаете, значит не так уж сильно вы этого и хотите. Понимаю, звучит максимально банально, но я вижу это именно так.

Иногда мы принимаем чужие желания за свои, чтобы быть как все. Но на самом деле мы этого не так уж сильно и хотим. Вспомните ситуации, когда вы чего-то так сильно желали, что делали это не смотря ни на что. Вот это было вашим истинным желанием.

Если вы регулярно пытаетесь заставить себя что-то делать, если вы ищете, где найти мотивацию на совершение действия, но у вас ничего не выходит - вам это не нужно. Отстаньте уже от себя!

Мне могут возразить, а ведь бывает, когда накроют депрессивные состояния или совсем нет сил, и из-за этого мотивация может падать. Безусловно, так может быть. Но это совсем другая история. Сегодняшний пост о том, что не все, что вы хотите сделать, вы хотите на самом деле.

А на что вам не хватает мотивации? Пишите в комментариях и давайте вместе подумаем, а вам это точно надо? :) И делитесь своим опытом, буду рада услышать и противоположное мнение тоже.

Перемотать в начало поста

Навигация по каналу

www.group-telegram.com/hk/natvorilakati.com/22

3.1K viewsedited  Jun 4, 2024 at 07:27

Про мотивацию. А вам точно это надо?

Частенько слышу от людей, что они хотят начать бегать/ходить в зал, хотят открыть свой бизнес, хотят начать путешествовать, но им "не хватает мотивации".

Еще несколько лет назад я просто обожала смотреть видеоролики и читать книги, после которых ярко ощущаешь заряд мотивации. Увы, его хватало всего на пару дней, или даже пару часов. Но не беда, всегда можно было еще что-нибудь посмотреть и бежать выполнять свой список дел, пока мотивация распространяется по телу.

Давайте разбираться, почему может не хватать мотивации и может ли она сама вырабатываться в нас самих?

В слове мотивация есть слово "мотив". Мотив - это причина. Получается, что если нам не хватает мотивации, значит нам не хватает причин для совершения действия. И вот тут стоит задуматься, а вам это точно надо? Это точно ваше искреннее желание, а не навязанное из вне?

Для примера разберем ситуацию, когда девушка хочет начать ходить в тренажерный зал, но никак не может себя заставить. Зададим ей вопрос: а для ты хочешь ходить в зал? Ее ответ может быть таким: "Мои подруги ходят, и среди коллег тоже многие ходят. Ходить в зал круто, фигура станет стройнее и красивее. Хочу похудеть".

Казалось бы, у девушки есть масса причин, чтобы туда ходить. Но есть одно но. Если вы хотите что-то сделать, и не делаете, значит не так уж сильно вы этого и хотите. Понимаю, звучит максимально банально, но я вижу это именно так.

Иногда мы принимаем чужие желания за свои, чтобы быть как все. Но на самом деле мы этого не так уж сильно и хотим. Вспомните ситуации, когда вы чего-то так сильно желали, что делали это не смотря ни на что. Вот это было вашим истинным желанием.

Если вы регулярно пытаетесь заставить себя что-то делать, если вы ищете, где найти мотивацию на совершение действия, но у вас ничего не выходит - вам это не нужно. Отстаньте уже от себя!

Мне могут возразить, а ведь бывает, когда накроют депрессивные состояния или совсем нет сил, и из-за этого мотивация может падать. Безусловно, так может быть. Но это совсем другая история. Сегодняшний пост о том, что не все, что вы хотите сделать, вы хотите на самом деле.

А на что вам не хватает мотивации? Пишите в комментариях и давайте вместе подумаем, а вам это точно надо? :) И делитесь своим опытом, буду рада услышать и противоположное мнение тоже.

Перемотать в начало поста

Навигация по каналу

BY Катя натворила