Telegram Group & Telegram Channel
Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?



group-telegram.com/nutribudget/332
Create:
Last Update:

Тихонечко подобрался февраль… но вместо планов и подготовки к новому месяцу, у меня один из детей снова на больничном 😷

Что это значит?
Мы снова готовим «китайское лечебное» блюдо 🤣

Рис по-хайнаньски

Ингредиенты:
- 5 шт куриных бедер (но у меня была курица целиком, поэтому были разные части)
- 1 стакан риса
- 2 стакана воды или бульона
- зеленый лук
- 0.5 шт шалота или репчатого лука
- 5 долек чеснока
- имбирь
- куриная кожа (если есть) или масло для жарки

Для соуса:
- зеленый лук
- 2 дольки чеснока
- 50 мл масла
- 1 ч/л соевого соуса
- 1 ч/л кунжутного масла
- 1 ч/л сока лайма
- 1 ч/л сахара
- соль, хлопья чили по вкусу

Для фасоли:
- упаковка замороженной фасоли (у меня из вкусвилла)
- 6-7 долек чеснока
- масло для жарки (у меня топленый куриный жир от кожи)
- соль, перец по вкусу

Как готовить?
1. Топим куриный жир на медленном огне
2. Нарезать мелко зеленый лук (белую часть, чеснок, имбирь)
3. Промыть курицу до прозрачной воды, вытереть насухо и хорошо посолить
4. Промыть рис 3 раза
5. Убрать кожу, добавить микс из чеснока, лука и имбиря и обжарить
6. К ароматикам добавить рис, обжарить секунд 30, затем добавить воду (бульон) и хорошо перемешать
7. Выложить курицу сверху, закрыть крышкой и «забыть» на медленном на 25 минут.
8. Выключить плиту и оставить на 20 минут под крышкой (НЕ ОТКРЫВАТЬ!)

Соус:
1. Нарубить зеленый лук и чеснок
2. Добавить кунжутное масло, сахар, соль, хлопья чили и сок лайма
3. Разогреть масло на огне и залить в соус
4. Хорошо перемешать

Фасоль:
1. На горячей сковороде обжарить фасоль с маслом
2. Посолить и тушить минут 5-7
3. Добавить чеснок и потушить еще 5 минут

При подаче выложить соус на курицу ♥️

Я очень люблю это блюдо, рис получается очень ароматным, а курица сочной ♥️

Поделитесь, что вы готовите, когда приболели?

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/332

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. He floated the idea of restricting the use of Telegram in Ukraine and Russia, a suggestion that was met with fierce opposition from users. Shortly after, Durov backed off the idea. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look.
from hk


Telegram борщ палочками
FROM American