борщ палочками | Telegram Webview: nutribudget/766 -

Telegram Group & Telegram Channel

борщ палочками

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Я сегодня к вам без традиционной понедельничной закупки, потому что перед длинными выходными не хочу забивать холодильник.

Поэтому в качестве компенсации делюсь мега вкусным рецептом для тех, кто решил «облегчить» рацион в перерыве праздников.

Киноа салат с эдамаме

Ингредиенты (на 4 порции):
- 120г киноа
- 120г эдамаме
- 80г брокколи
- 20г красного лука
- 40г болгарского перца
- 1 маленький огурец
- 1 маленький авокадо
- микс зерен
- жареный лук

Соус:
- 2 ст/л оливкового масла
- 1 ст/л соевого соуса
- 1 ч/л рисового уксуса
- сок половины лайма

Как готовить?
1. Отварить киноа по инструкции на упаковке
2. Отварить эдамаме в кипящей воде - 5 минут
3. Отварить брокколи (я варю 3 минуты в кипящей воде, потом сразу в холодную или в лёд), затем порезать на кусочки поменьше
4. Мелко нарезать красный лук, болгарский перец и авокадо
5. Сделать соус - смешать масло, соевый соус, рисовый уксус и сок лайма
6. Соединить овощи с киноа и эдамаме, добавить соус и хорошо перемешать
7. Перед подачей посыпать зернышками и жареным луком

Приятного аппетита ❤️

www.group-telegram.com/hk/nutribudget.com/766

841 viewsMay 6, 2024 at 16:55

group-telegram.com/nutribudget/766

Create: 2024-05-06
Last Update: 2025-02-24 15:58:36

Я сегодня к вам без традиционной понедельничной закупки, потому что перед длинными выходными не хочу забивать холодильник.

Поэтому в качестве компенсации делюсь мега вкусным рецептом для тех, кто решил «облегчить» рацион в перерыве праздников.

Киноа салат с эдамаме

Ингредиенты (на 4 порции):
- 120г киноа
- 120г эдамаме
- 80г брокколи
- 20г красного лука
- 40г болгарского перца
- 1 маленький огурец
- 1 маленький авокадо
- микс зерен
- жареный лук

Соус:
- 2 ст/л оливкового масла
- 1 ст/л соевого соуса
- 1 ч/л рисового уксуса
- сок половины лайма

Как готовить?
1. Отварить киноа по инструкции на упаковке
2. Отварить эдамаме в кипящей воде - 5 минут
3. Отварить брокколи (я варю 3 минуты в кипящей воде, потом сразу в холодную или в лёд), затем порезать на кусочки поменьше
4. Мелко нарезать красный лук, болгарский перец и авокадо
5. Сделать соус - смешать масло, соевый соус, рисовый уксус и сок лайма
6. Соединить овощи с киноа и эдамаме, добавить соус и хорошо перемешать
7. Перед подачей посыпать зернышками и жареным луком

Приятного аппетита ❤️

BY борщ палочками

Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/766

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-24|

That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. DFR Lab sent the image through Microsoft Azure's Face Verification program and found that it was "highly unlikely" that the person in the second photo was the same as the first woman. The fact-checker Logically AI also found the claim to be false. The woman, Olena Kurilo, was also captured in a video after the airstrike and shown to have the injuries. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from hk

Telegram борщ палочками
FROM American