⏰Когда вы спите по пять часов в будни и десять на выходных, ваша усталость только накапливается. В результате даже после длительного отдыха организм не восстанавливается полностью.
👆Рассказываем, как наладить здоровый сон и просыпаться бодрым каждый день.
@obyasnayemrf
👆Рассказываем, как наладить здоровый сон и просыпаться бодрым каждый день.
@obyasnayemrf
📃Когда вам продают некачественный товар, срывают сроки ремонта или навязывают ненужные услуги, это нарушение прав потребителя. Закон позволяет вернуть деньги и получить компенсацию в целом ряде случаев.
Как защитить свои права, читайте в нашей инструкции👆
#объясняемреспублика_саха
Как защитить свои права, читайте в нашей инструкции
#объясняемреспублика_саха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗Полезные сервисы для пенсионеров.
Записаться к врачу, узнать о льготах на коммунальные услуги, обратиться в Соцфонд или Госжилинспекцию — существует множество сервисов, которые пригодятся пожилым людям и их близким.
Сохраняйте полезную подборку 👇
Записаться к врачу
С помощью сервиса легко попасть на приём в поликлинику, к которой вы прикреплены, — для этого понадобится полис ОМС. Ещё вы можете записаться в медучреждение ФМБА, если обслуживаетесь там. Также доступен вызов врача на дом.
Прикрепиться к поликлинике
Подайте заявление через «Госуслуги». Его одобрят в течение шести дней.
Уточнить трудовой стаж
Чтобы проверить, весь ли стаж учли для начисления пенсии, можете заказать выписку из лицевого счёта СФР на «Госуслугах». Вам сообщат о её готовности в личном кабинете.
Записаться на приём в Соцфонд
На случай, если нужно лично обратиться в СФР за консультацией или услугой, например за перерасчётом пенсии.
Заказать выписку о назначенных социальных выплатах
Сервис предложит выбрать период, который вам интересен, и автоматически отправит запрос на получение выписки. Она придёт в личный кабинет.
Написать обращение в Госжилинспекцию
Можно, например, пожаловаться, если управляющая компания в вашем доме не выполняет своих обязательств.
Оформить пенсию по старости
Сервис поможет заказать выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта, подать заявление на пенсию по старости и оформить доставку выплаты.
Узнать о субсидиях и льготах на коммунальные услуги
Проверьте, доступна ли вам компенсация расходов на ЖКУ.
Заменить набор социальных услуг на денежную выплату
Подать заявление можно за себя или за близкого. В личный кабинет придёт уведомление, и размер ЕДВ рассчитают с учётом выбранных услуг. После этого выплата будет приходить каждый месяц.
Записаться к врачу, узнать о льготах на коммунальные услуги, обратиться в Соцфонд или Госжилинспекцию — существует множество сервисов, которые пригодятся пожилым людям и их близким.
Сохраняйте полезную подборку 👇
Записаться к врачу
С помощью сервиса легко попасть на приём в поликлинику, к которой вы прикреплены, — для этого понадобится полис ОМС. Ещё вы можете записаться в медучреждение ФМБА, если обслуживаетесь там. Также доступен вызов врача на дом.
Прикрепиться к поликлинике
Подайте заявление через «Госуслуги». Его одобрят в течение шести дней.
Уточнить трудовой стаж
Чтобы проверить, весь ли стаж учли для начисления пенсии, можете заказать выписку из лицевого счёта СФР на «Госуслугах». Вам сообщат о её готовности в личном кабинете.
Записаться на приём в Соцфонд
На случай, если нужно лично обратиться в СФР за консультацией или услугой, например за перерасчётом пенсии.
Заказать выписку о назначенных социальных выплатах
Сервис предложит выбрать период, который вам интересен, и автоматически отправит запрос на получение выписки. Она придёт в личный кабинет.
Написать обращение в Госжилинспекцию
Можно, например, пожаловаться, если управляющая компания в вашем доме не выполняет своих обязательств.
Оформить пенсию по старости
Сервис поможет заказать выписку о состоянии индивидуального лицевого счёта, подать заявление на пенсию по старости и оформить доставку выплаты.
Узнать о субсидиях и льготах на коммунальные услуги
Проверьте, доступна ли вам компенсация расходов на ЖКУ.
Заменить набор социальных услуг на денежную выплату
Подать заявление можно за себя или за близкого. В личный кабинет придёт уведомление, и размер ЕДВ рассчитают с учётом выбранных услуг. После этого выплата будет приходить каждый месяц.
👍Золотая и серебряная медали — признание усилий и достижений ученика, а ещё дополнительные баллы при поступлении в вуз.
🥇Медалью «За особые успехи в учении» I степени, которую обычно называют золотой, награждают:
🔵 тех, кто в 10-м и 11-м классах по всем предметам получал только пятёрки — учитываются полугодовые и годовые оценки;
🔵 сдал ЕГЭ по русскому языку и по одному предмету на выбор не менее чем на 70 баллов;
🔵 получил за базовую математику «отлично», если сдавал только её и русский язык.
🥈Серебряную медаль, или награду «За особые успехи в учении» II степени, выдают:
🔵 тем, кто получил не более двух четвёрок в аттестат за 11-й класс — остальные пятёрки;сдал ЕГЭ по русскому языку и ещё одному предмету на 60 баллов и больше;
🔵 получил пятёрку за базовую математику, если сдавал её.
❗Если школьник сдаёт государственный выпускной экзамен, то и для золотой, и для серебряной медали ему нужно получить «отлично» по русскому и математике.
🥇Медалью «За особые успехи в учении» I степени, которую обычно называют золотой, награждают:
🔵 тех, кто в 10-м и 11-м классах по всем предметам получал только пятёрки — учитываются полугодовые и годовые оценки;
🔵 сдал ЕГЭ по русскому языку и по одному предмету на выбор не менее чем на 70 баллов;
🔵 получил за базовую математику «отлично», если сдавал только её и русский язык.
🥈Серебряную медаль, или награду «За особые успехи в учении» II степени, выдают:
🔵 тем, кто получил не более двух четвёрок в аттестат за 11-й класс — остальные пятёрки;сдал ЕГЭ по русскому языку и ещё одному предмету на 60 баллов и больше;
🔵 получил пятёрку за базовую математику, если сдавал её.
❗Если школьник сдаёт государственный выпускной экзамен, то и для золотой, и для серебряной медали ему нужно получить «отлично» по русскому и математике.
❗«Продайте банковскую карту за 50 тыс. рублей» — такое предложение могут сделать вам в интернете. Но не стоит на него откликаться — это мошенники.
Что будет, если передать свою карту другим людям, и зачем она мошенникам — рассказываем в карточках.
@obyasnayemrf
Что будет, если передать свою карту другим людям, и зачем она мошенникам — рассказываем в карточках.
@obyasnayemrf