Что я предприняла для этого за прошедший месяц: 🔘Начала готовить непривычные для себя блюда; 🔘Стала отслеживать, что ем в течение недели; 🔘Добавила в рацион сухофрукты и орехи вместо сладостей.
Одно из моих последних открытий - сублимированные фрукты и ягоды. Сушат их путём шокового охлаждения в условиях вакуума, что позволяет почти полностью сохранить питательные вещества. Так что для тех, кто следит за натуральностью употребляемых продуктов, это находка.
Упаковка невесомая, так что удобно брать с собой, чтобы перекусить вне дома.
Я же люблю добавлять сублимированные ягоды и фрукты в кашу по утрам, а Вере даю в качестве перекуса. Я предпочитаю персик, а дочка - малину. Ещё идеи блюд можно найти в группе бренда Freezstail.
Что я предприняла для этого за прошедший месяц: 🔘Начала готовить непривычные для себя блюда; 🔘Стала отслеживать, что ем в течение недели; 🔘Добавила в рацион сухофрукты и орехи вместо сладостей.
Одно из моих последних открытий - сублимированные фрукты и ягоды. Сушат их путём шокового охлаждения в условиях вакуума, что позволяет почти полностью сохранить питательные вещества. Так что для тех, кто следит за натуральностью употребляемых продуктов, это находка.
Упаковка невесомая, так что удобно брать с собой, чтобы перекусить вне дома.
Я же люблю добавлять сублимированные ягоды и фрукты в кашу по утрам, а Вере даю в качестве перекуса. Я предпочитаю персик, а дочка - малину. Ещё идеи блюд можно найти в группе бренда Freezstail.
READ MORE At this point, however, Durov had already been working on Telegram with his brother, and further planned a mobile-first social network with an explicit focus on anti-censorship. Later in April, he told TechCrunch that he had left Russia and had “no plans to go back,” saying that the nation was currently “incompatible with internet business at the moment.” He added later that he was looking for a country that matched his libertarian ideals to base his next startup. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The company maintains that it cannot act against individual or group chats, which are “private amongst their participants,” but it will respond to requests in relation to sticker sets, channels and bots which are publicly available. During the invasion of Ukraine, Pavel Durov has wrestled with this issue a lot more prominently than he has before. Channels like Donbass Insider and Bellum Acta, as reported by Foreign Policy, started pumping out pro-Russian propaganda as the invasion began. So much so that the Ukrainian National Security and Defense Council issued a statement labeling which accounts are Russian-backed. Ukrainian officials, in potential violation of the Geneva Convention, have shared imagery of dead and captured Russian soldiers on the platform.
from hk
