Пишу и сокращаю | Катя Полухина

Стац: инструменты успеха. Краткий конспект. Часть 1

Смотрела эту документалку где-то год назад, недавно наткнулась на заметку с конспектом. Решила её немного доработать и опубликовать в канале, так как мысли хорошие.

💖 Жизненная сила

Только жизненная сила может направить, когда ты заблудился. Первый шаг исцеления: страстно желать подключиться к своей жизненной силе.

Как подключиться:
1. Нижний уровень — уделять внимание физическому телу (спорт, питание, сон).
2. Средний уровень — налаживать отношения с людьми (проявлять инициативу для общения с другими).
3. Высокий уровень — подружиться с самим собой (установить контакт с бессознательным, делать письменные практики).

😈 Демон: часть Х

Это невидимая сила, которая не даёт измениться или расти. Она хочет заблокировать твою эволюцию. Часть Х скажет, что всё невозможно, что бы ты ни надумал делать. Часть Х можно победить на время, но она всё равно вернётся.

Три аспекта реальности, от которых никуда не деться:
1. Боль.
2. Неуверенность.
3. Постоянная работа.

🤡 Нам нужна часть Х, иначе не вырасти. Нужно научиться любить процесс работы над этими тремя вещами. Без части Х не было бы прогресса. Без победы над злодеем нет перемен, роста, храбрости и отваги.

Сила человека — способность создавать что-то новое перед лицом невзгод. Чем хуже невзгоды, тем больше возможностей. Чем хуже — тем лучше.

Составляющая части Х — лабиринт, в котором ты запутываешься.

Что делать с частью Х:
1. Идентифицировать (сказать себе: я тебя вижу, ты есть, ты со мной),
2. Использовать инструменты, чтобы свести на нет.

🧶 Первый инструмент: нанизывать жемчуг на нить — действовать шаг за шагом и не останавливаться. Даже если в жемчужинах есть какашки.

Пример:
— встать с кровати — нить,
— одеться и позавтракать — жемчужина,
— выйти на улицу — нить.

Если соберём 25 единорогов, опубликую вторую часть. Не стала писать о-о-очень длинный пост.

*фото: Stutz, 2022 | Реж. Джона Хилл (Jonah Hill)

#попкорн_для_вечера

www.group-telegram.com/hk/ofisny_klerk.com/310

430 viewsedited  Nov 3, 2023 at 13:13

Стац: инструменты успеха. Краткий конспект. Часть 1

Смотрела эту документалку где-то год назад, недавно наткнулась на заметку с конспектом. Решила её немного доработать и опубликовать в канале, так как мысли хорошие.

💖 Жизненная сила

Только жизненная сила может направить, когда ты заблудился. Первый шаг исцеления: страстно желать подключиться к своей жизненной силе.

Как подключиться:
1. Нижний уровень — уделять внимание физическому телу (спорт, питание, сон).
2. Средний уровень — налаживать отношения с людьми (проявлять инициативу для общения с другими).
3. Высокий уровень — подружиться с самим собой (установить контакт с бессознательным, делать письменные практики).

😈 Демон: часть Х

Это невидимая сила, которая не даёт измениться или расти. Она хочет заблокировать твою эволюцию. Часть Х скажет, что всё невозможно, что бы ты ни надумал делать. Часть Х можно победить на время, но она всё равно вернётся.

Три аспекта реальности, от которых никуда не деться:
1. Боль.
2. Неуверенность.
3. Постоянная работа.

🤡 Нам нужна часть Х, иначе не вырасти. Нужно научиться любить процесс работы над этими тремя вещами. Без части Х не было бы прогресса. Без победы над злодеем нет перемен, роста, храбрости и отваги.

Сила человека — способность создавать что-то новое перед лицом невзгод. Чем хуже невзгоды, тем больше возможностей. Чем хуже — тем лучше.

Составляющая части Х — лабиринт, в котором ты запутываешься.

Что делать с частью Х:
1. Идентифицировать (сказать себе: я тебя вижу, ты есть, ты со мной),
2. Использовать инструменты, чтобы свести на нет.

🧶 Первый инструмент: нанизывать жемчуг на нить — действовать шаг за шагом и не останавливаться. Даже если в жемчужинах есть какашки.

Пример:
— встать с кровати — нить,
— одеться и позавтракать — жемчужина,
— выйти на улицу — нить.

Если соберём 25 единорогов, опубликую вторую часть. Не стала писать о-о-очень длинный пост.

*фото: Stutz, 2022 | Реж. Джона Хилл (Jonah Hill)

#попкорн_для_вечера

BY Пишу и сокращаю | Катя Полухина