1️⃣Сахар не обладает лечебными свойствами. Мед помогает при простуде как антисептическое средство.
2️⃣Мёд — натуральное успокоительное. Он снижает возбудимость нервной системы. Мёд на ночь помогает крепко и быстро уснуть.
3️⃣Кроме дисахаридов, сахар не содержит полезных веществ. Мед богат витаминами А, группы В, Е.
4️⃣Тиамин в мёде благотворно воздействует на органы пищеварения. Рибофлавин — участник кроветворения. Пиридоксин помогает в строительстве клеток. Токоферол повышает концентрацию внимания. Аскорбиновая кислота повышает иммунитет.
5️⃣Мед слаще сахара в полтора раза. В столовой ложке мёда содержится порядка 64 ккал.
1️⃣Сахар не обладает лечебными свойствами. Мед помогает при простуде как антисептическое средство.
2️⃣Мёд — натуральное успокоительное. Он снижает возбудимость нервной системы. Мёд на ночь помогает крепко и быстро уснуть.
3️⃣Кроме дисахаридов, сахар не содержит полезных веществ. Мед богат витаминами А, группы В, Е.
4️⃣Тиамин в мёде благотворно воздействует на органы пищеварения. Рибофлавин — участник кроветворения. Пиридоксин помогает в строительстве клеток. Токоферол повышает концентрацию внимания. Аскорбиновая кислота повышает иммунитет.
5️⃣Мед слаще сахара в полтора раза. В столовой ложке мёда содержится порядка 64 ккал.
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war.
from hk
