Обтирания при лихорадке: за и против

В период простуды многие родители прибегают к обтираниям как способу снижения температуры у ребенка.

Давайте разберемся, в каких случаях обтирания необходимы и как их правильно выполнять.

Обтирание слегка теплой водой (не холодной!)
помогает снизить температуру тела за счет испарения влаги с поверхности кожи. Это физический процесс, который способствует охлаждению организма. Важно понимать, что обтирание - это вспомогательная мера, а не основное лечение. Оно может облегчить состояние при лихорадке, снижая чувство жара и дискомфорта.

Обтирания эффективны при высоких показателях температуры (выше 38,5 С), вызывающая дискомфорт у ребенка.

Недостатки обтираний:

🤩Обтирания дают лишь кратковременный эффект, и температура тела может быстро подняться снова.

🤩Процедура обтираний может быть неприятна для ребенка.

🤩Если обтирания проводятся неправильно, это может привести к переохлаждению ребенка.

Как правильно обтирать?

🤩Используйте только воду. Никакие другие жидкости (например, спирт или уксус) не должны использоваться для обтираний.

🤩Температура воды. Вода должна быть чуть теплее температуры тела (примерно
36-37 градусов). Холодная вода может вызвать спазм сосудов и ухудшить состояние.

🤩Не переохлаждайте. Обтирания следует проводить не более 10-15 минут. Если ребенок начинает дрожать или кожа становится бледной, немедленно прекратите процедуру.

🤩Необходимо смочить мягкую ткань или губку в воде, слегка отжать и протирать кожу тела, избегая области сердца. Процедуру нужно повторять несколько раз, пока температура немного не снизится.

Противопоказания:

🤩У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями обтирание может вызвать спазм сосудов, ухудшение кровообращения и другие нежелательные последствия. Даже при незначительном повышении температуры необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием этого метода.

🤩Судороги или склонность к ним. Резкое снижение температуры тела может спровоцировать новый приступ судорог.

Альтернативы обтираниям

🤩Теплая ванна или душ (НЕ в холодную воду). Постепенное снижение температуры воды в ванне может быть более комфортным и эффективным, чем обтирания.

🤩Прикладывание холодного компресса на лоб, подмышки или паховые области может помочь снизить температуру.

Не забывайте об обильном питье. Обеспечение ребенка достаточным количеством жидкости помогает организму естественным образом регулировать температуру тела.

Педиатрия и всё о детях

Мама — это не просто роль. Это бесконечная любовь, забота и сила, о которой ты даже не подозревала ❤

На моём канале я делюсь тёплыми постами о материнстве, покупками, рецептами для детей и идеями для завтраков и обедов, которые делают наши будни чуть ярче 🌸😝

Если тебе тоже иногда нужно тёплое слово и простые идеи для прикорма малыша — присоединяйся! 😎
И оставайся, с нами классно 🔥

😔 Быть мамой — это невероятная любовь, но иногда даже самые нежные объятия могут стать испытанием.

К концу дня, когда ребенок весь день висел на вас, трогал, обнимал и требовал внимания, мамины нервы могут быть на пределе.

Это называется "затроганность" — состояние, когда прикосновения начинают раздражать. И это нормально! 🙏

Термин "затроганность" (или "touch overload") описывает состояние, когда тактильные стимулы становятся слишком интенсивными. Это часто встречается у родителей маленьких детей и даже имеет научное объяснение — гиперчувствительность сенсорной системы.

Мама — это центр вселенной для ребенка: объятия, игры, ласка. Но к вечеру, после дня полного физического и эмоционального контакта, даже легкое прикосновение может вызывать раздражение. Это не значит, что вы плохая мама, — это сигнал, что ваше тело и разум просят передышки.

Почему так происходит?

🤩Постоянные прикосновения, шум и требования ребенка перегружают нервную систему, возникает сенсорная перегрузка.

🤩День мамы — это марафон: готовка, уборка, игры, забота. К вечеру ресурсы на нуле.

🤩Недостаток личного пространства. Ребенок буквально "живет" на маме, и это может подавлять.

Как помочь себе?

1. Попросите партнера или близких взять ребенка на 10-15 минут, чтобы вы могли побыть в тишине.

2. Создайте ритуал. Например, теплая ванна или чашка чая в одиночестве помогут "перезагрузиться".

3. Объясните ребенку, если ребенок уже понимает, скажите ласково: "Маме нужно чуть-чуть отдохнуть, давай поиграем чуть позже".

4. Физический релакс. Попробуйте легкую растяжку или дыхательные упражнения — это снимает напряжение.

5. Поговорите с подругой или партнером — иногда простое "меня всё бесит" уже облегчает.

Затроганность — это не про нелюбовь к ребенку, а про то, что вы человек. Дать себе право на отдых — это не эгоизм, а забота о себе, чтобы быть лучшей мамой. Позвольте себе передышку, и завтра объятия снова будут приносить радость!

А как вы справляетесь с усталостью, или поделитесь своим любимым способом расслабиться!

#психология
Педиатрия и всё о детях