девочки, полезная информация от меня для вашей нервной системы
у меня подружка есть- Алена♥️я ссылку оставляла вам когда-то на нее
и она мне посоветовала вот этот сиропчик
его вообще всем можно пить(но вы там почитайте тоже для себя😂)
две-три недели его пить нужно
так быстро помогает! я в восторге была
его нужно пить вообще два раза в день перед едой, но мне не подходит такой подход, потому что я тупо забываю тогда
пью мерную чашечку перед сном с водой и супер
короче- советую
и спишь получше и нервничаешь поменьше)
980 рублей
у меня подружка есть- Алена♥️я ссылку оставляла вам когда-то на нее
и она мне посоветовала вот этот сиропчик
его вообще всем можно пить(но вы там почитайте тоже для себя😂)
две-три недели его пить нужно
так быстро помогает! я в восторге была
его нужно пить вообще два раза в день перед едой, но мне не подходит такой подход, потому что я тупо забываю тогда
пью мерную чашечку перед сном с водой и супер
короче- советую
и спишь получше и нервничаешь поменьше)
980 рублей
Пусть это все увидят и послушают
The sounds of Abkhazia🤍
The sounds of Abkhazia🤍
вот я сейчас думаю
у нас есть дача…и много у кого есть дача… ну типа у всего старшего поколения была дача…как БАЗОВЫЙ МИНИМУМ
то есть наше поколение смирилось с тем, что мы себе не сможем наскрести даже на однушку, а когда-то у ВСЕХ была дача??!!!
у нас есть дача…и много у кого есть дача… ну типа у всего старшего поколения была дача…как БАЗОВЫЙ МИНИМУМ
то есть наше поколение смирилось с тем, что мы себе не сможем наскрести даже на однушку, а когда-то у ВСЕХ была дача??!!!
слушайте, смотрю все еще «Далекий город» и мне больше всех нравится Пакизе и Кадир🥹😂
не знаю, что с ними там дальше будет, что она мне на внешность так нравится!!! Так ей идут эти платки!!
не знаю, что с ними там дальше будет, что она мне на внешность так нравится!!! Так ей идут эти платки!!
Продолжаем нашу рубрику #утромйогавечеромдорога
Попробуйте эту йогу перед сном🤍вообще ничего сложного
Меня после нее прям вырубает
Я люблю принять душ, надеть пижаму и мажу ноги кремом😂я уже про это рассказывала
Какой-то волшебный эффект, от которого мне хочется спать
И я вот так сажусь на коврик, открываю широко окно, чтоб прям ветерок дул, пока я делаю йогу и выклячаю свет. Вы можете делать вообще бед свет, но у меня есть ночник, я его оставляю.
И вот в конце йоги я уже начинаю хотеть спать😂
Желательно после йоги просто тупо сразу же ложиться спать, не сидеть в соц. сетях потом в кровати, потому что тогда (мне кажется) такого эффекта не будет. Я делаю йогу и сразу в кровать ложусь, поэтому меня минуты за полторы вырубает😂
https://youtu.be/Wr5Bo8mLeCg?si=2Z3uBrX_3_fslZ8S
Попробуйте эту йогу перед сном🤍вообще ничего сложного
Меня после нее прям вырубает
Я люблю принять душ, надеть пижаму и мажу ноги кремом😂я уже про это рассказывала
Какой-то волшебный эффект, от которого мне хочется спать
И я вот так сажусь на коврик, открываю широко окно, чтоб прям ветерок дул, пока я делаю йогу и выклячаю свет. Вы можете делать вообще бед свет, но у меня есть ночник, я его оставляю.
И вот в конце йоги я уже начинаю хотеть спать😂
Желательно после йоги просто тупо сразу же ложиться спать, не сидеть в соц. сетях потом в кровати, потому что тогда (мне кажется) такого эффекта не будет. Я делаю йогу и сразу в кровать ложусь, поэтому меня минуты за полторы вырубает😂
https://youtu.be/Wr5Bo8mLeCg?si=2Z3uBrX_3_fslZ8S
YouTube
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления✨йога для начинающих, медитация перед сном 15 мин
🤍 Приглашаю в мой Telegram: https://www.group-telegram.com/kseniacalm
🧘🏻♀️ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ: https://youtube.com/playlist?list=PLfJctTs7MYWVEuYHoc_vJIKC-EK00V9bJ&si=nYnsYg75qG0p2hdK
МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: https://www.group-telegram.com/kseniacalm
• Inst: https://www.instagram.com/kseniacalm/…
🧘🏻♀️ ВСЕ ТРЕНИРОВКИ: https://youtube.com/playlist?list=PLfJctTs7MYWVEuYHoc_vJIKC-EK00V9bJ&si=nYnsYg75qG0p2hdK
МОИ СОЦ. СЕТИ:
• Telegram: https://www.group-telegram.com/kseniacalm
• Inst: https://www.instagram.com/kseniacalm/…