💖Упражнение на разгибание грудного отдела позвоночника!✨
🌿Полезно всем: 🔹Во время беременности 🔹После рождения малыша, когда Вы его кормите и много носите на ручках 🔹Если у Вас малоподвижная работа, в качестве разминки 🔹При ограничении движений в плече 🔹При боли в шее, пояснице 🔹Придумайте своё показание😋
🌿Техника: 🔵Встаньте к стене на расстояние вытянутой руки 🔵Сделайте шаг назад 🔵Вдох😍выдох, отведите таз назад 🔵При этом толкайте стену наверх 👆 🔵Сделайте 7-10 повторов 😍
❤️Из-за садика мы заболели уже второй раз за месяц, будь он неладен 🙄.
💖Упражнение на разгибание грудного отдела позвоночника!✨
🌿Полезно всем: 🔹Во время беременности 🔹После рождения малыша, когда Вы его кормите и много носите на ручках 🔹Если у Вас малоподвижная работа, в качестве разминки 🔹При ограничении движений в плече 🔹При боли в шее, пояснице 🔹Придумайте своё показание😋
🌿Техника: 🔵Встаньте к стене на расстояние вытянутой руки 🔵Сделайте шаг назад 🔵Вдох😍выдох, отведите таз назад 🔵При этом толкайте стену наверх 👆 🔵Сделайте 7-10 повторов 😍
❤️Из-за садика мы заболели уже второй раз за месяц, будь он неладен 🙄.
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers.
from hk