🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/5359 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

КОТЛЕТЫ БЕЗ ЖАРКИ
(ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И КУСКУСА)

*конечно, такие котлеты можно дополнительно поджарить или запечь, но они хорошИ и просто так!

✅чечевица красная- 100 г
✅вода- 300 мл
✅кускус- 70 г
✅лук- 1 щи.
✅томатная паста- 1 ст. л.
✅растит. масло- 1-2 ст. л. (для обжаривания лука)
✅зелень- по вкусу
✅соль, перец, специи (например, сладкая парика и зира)- по вкусу

✏️Чечевицу промываем и заливаем водой.
Доводим до кипения и варим 15 – 20 мин. на медленном огне до полного разваривания. В кастрюле останется немного воды.

✏️Сразу добавляем кускус и перемешиваем. Оставляем на 10 – 15 мин.

✏️В это время на растительном масле обжариваем мелко нарезанный лук.
Добавляем немного томатной пасты. Перемешиваем.

✏️В «фарш» добавляем обжаренный лук, мелко порубленную зелень, соль, перец и любимые специи.
Хорошенько вымешиваем.

✏️Формируем небольшие котлетки, сжимая небольшой кусочек «фарша» в ладони.

Подаем с любимым соусом и зеленью.
Обязательно попробуйте!

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА С БОБОВЫМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/hk/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

www.group-telegram.com/hk/prostopostno_natalia.com/5359

32.1K viewsНаталия Гамаюнова, Mar 16, 2024 at 18:17

group-telegram.com/prostopostno_natalia/5359

Create: 2024-03-16
Last Update: 2025-02-25 19:06:15

КОТЛЕТЫ БЕЗ ЖАРКИ
(ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ И КУСКУСА)

*конечно, такие котлеты можно дополнительно поджарить или запечь, но они хорошИ и просто так!

✅чечевица красная- 100 г
✅вода- 300 мл
✅кускус- 70 г
✅лук- 1 щи.
✅томатная паста- 1 ст. л.
✅растит. масло- 1-2 ст. л. (для обжаривания лука)
✅зелень- по вкусу
✅соль, перец, специи (например, сладкая парика и зира)- по вкусу

✏️Чечевицу промываем и заливаем водой.
Доводим до кипения и варим 15 – 20 мин. на медленном огне до полного разваривания. В кастрюле останется немного воды.

✏️Сразу добавляем кускус и перемешиваем. Оставляем на 10 – 15 мин.

✏️В это время на растительном масле обжариваем мелко нарезанный лук.
Добавляем немного томатной пасты. Перемешиваем.

✏️В «фарш» добавляем обжаренный лук, мелко порубленную зелень, соль, перец и любимые специи.
Хорошенько вымешиваем.

✏️Формируем небольшие котлетки, сжимая небольшой кусочек «фарша» в ладони.

Подаем с любимым соусом и зеленью.
Обязательно попробуйте!

Ангела за трапезой!😇

Все подборки постных рецептов на КАНАЛЕ, в том числе БЛЮДА С БОБОВЫМИ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/hk/prostopostno_natalia.com/4004

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/5359

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
from hk

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American