Неделю мы разбирали на авторском курсе по семейной динамической терапии не только теорию, но и практику - рисовали генограммы, работали с доской Геринга, проводили групповые супервизии и многое другое
Сегодня расскажу о генограмме, поскольку свою я разбирала в группе из 40 практикующих психологов, это было , мягко говоря, интенсивно 🔥
Генограмма это очень эффективный инструмент как в семейной терапии так и в личной, в ней можно рассмотреть огромное количество своих запросов и найти ответы, что вполне объяснимо, ведь бОльшую часть информации в детском возрасте мы получаем от родителей на бессознательном уровне и поскольку это не оценивается разумом критически, то чаще всего принимается к действию в независимости от внешних оценок. Алкоголизм, насилие, обиды вплоть до полного разрыва связей, болезни - все это передается поколениями. При этом на осознанном уровне ребенок решает не повторять судьбу родителей, но в дальнейшем как-то так получается, что вся жизнь напоминает нечто до боли, порой физической, знакомое - «никогда такого не было и вот опять…» 😒
На генограмме очень хорошо просматривается именно система в ее динамике и передаче, иногда эта наглядность отрезвляет и демонстрирует, как шаг за шагом вы уверенно шли к повторению, отметая те варианты выбора, которые увели бы вас от семейных сценариев. Но именно благодаря этому же становится понятно, что вы не в ловушке обстоятельств, а в точке сборки всех ваших предыдущих решений, и всегда можно нарисовать стрелочку в другом направлении
Неделю мы разбирали на авторском курсе по семейной динамической терапии не только теорию, но и практику - рисовали генограммы, работали с доской Геринга, проводили групповые супервизии и многое другое
Сегодня расскажу о генограмме, поскольку свою я разбирала в группе из 40 практикующих психологов, это было , мягко говоря, интенсивно 🔥
Генограмма это очень эффективный инструмент как в семейной терапии так и в личной, в ней можно рассмотреть огромное количество своих запросов и найти ответы, что вполне объяснимо, ведь бОльшую часть информации в детском возрасте мы получаем от родителей на бессознательном уровне и поскольку это не оценивается разумом критически, то чаще всего принимается к действию в независимости от внешних оценок. Алкоголизм, насилие, обиды вплоть до полного разрыва связей, болезни - все это передается поколениями. При этом на осознанном уровне ребенок решает не повторять судьбу родителей, но в дальнейшем как-то так получается, что вся жизнь напоминает нечто до боли, порой физической, знакомое - «никогда такого не было и вот опять…» 😒
На генограмме очень хорошо просматривается именно система в ее динамике и передаче, иногда эта наглядность отрезвляет и демонстрирует, как шаг за шагом вы уверенно шли к повторению, отметая те варианты выбора, которые увели бы вас от семейных сценариев. Но именно благодаря этому же становится понятно, что вы не в ловушке обстоятельств, а в точке сборки всех ваших предыдущих решений, и всегда можно нарисовать стрелочку в другом направлении
READ MORE That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. Now safely in France with his spouse and three of his children, Kliuchnikov scrolls through Telegram to learn about the devastation happening in his home country. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from hk
