Notice: file_put_contents(): Write of 9760 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 ОПЕРШТАБ РЫБАКОВ ИГОРЬ | Telegram Webview: rybakovigor/5441 -
Мы ко всему привыкаем. Даже к тому, что вытягивает энергию.
Привыкаем сидеть часами в соцсетях, привыкаем общаться с людьми, которые ноют и жалуются, привыкаем к делам, которые вообще не приносят пользы.
Потом закономерно удивляемся: почему нет сил? Почему ничего не хочется? Почему даже любимое дело не радует?
Ответ простой: ты изматываешь себя. Когда впустую расходуешь энергию каждый день — это становится не привычкой, а стилем жизни.
Есть одна очень эффективная практика, сохраняй и пробуй, чтобы понять, куда уходит твое время. Почему твои действия не ведут к результатам?
1. Выдели на практику 31 день, заведи блокнот или создай заметку.
2. Подели лист на две части. Каждый день в течение месяца в первую половину выписывай все действия и ситуации, которые оставили негативный осадок и после которых ты чувствовал упадок сил. А во вторую половину, наоборот, что дало прилив энергии.
3. Выписывай все, даже то, что кажется мелочью. Может оказаться, что чьи-то опоздания, собрания или даже встречи с конкретными людьми отнимают энергию у тебя каждый день и ТЫ ЭТО ПОЗВОЛЯЕШЬ.
Это научит тренировать каждый день фокус и осознаннее относится к своим ощущениям, чтобы отсекать дела, которые истощают.
Сохраняй и пробуй, результат тебя удивит, гарантирую! 🔥
Мы ко всему привыкаем. Даже к тому, что вытягивает энергию.
Привыкаем сидеть часами в соцсетях, привыкаем общаться с людьми, которые ноют и жалуются, привыкаем к делам, которые вообще не приносят пользы.
Потом закономерно удивляемся: почему нет сил? Почему ничего не хочется? Почему даже любимое дело не радует?
Ответ простой: ты изматываешь себя. Когда впустую расходуешь энергию каждый день — это становится не привычкой, а стилем жизни.
Есть одна очень эффективная практика, сохраняй и пробуй, чтобы понять, куда уходит твое время. Почему твои действия не ведут к результатам?
1. Выдели на практику 31 день, заведи блокнот или создай заметку.
2. Подели лист на две части. Каждый день в течение месяца в первую половину выписывай все действия и ситуации, которые оставили негативный осадок и после которых ты чувствовал упадок сил. А во вторую половину, наоборот, что дало прилив энергии.
3. Выписывай все, даже то, что кажется мелочью. Может оказаться, что чьи-то опоздания, собрания или даже встречи с конкретными людьми отнимают энергию у тебя каждый день и ТЫ ЭТО ПОЗВОЛЯЕШЬ.
Это научит тренировать каждый день фокус и осознаннее относится к своим ощущениям, чтобы отсекать дела, которые истощают.
Сохраняй и пробуй, результат тебя удивит, гарантирую! 🔥
In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform. Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe.
from hk
