group-telegram.com/samoprikormblw/135
Create:
Last Update:
Last Update:
📝Рецепт овощных вафель
✏️Ингредиенты:
✔️Кабачок 50гр.
✔️Броколли 50гр.
✔️Батат 100гр.
✔️Яйцо 1шт.
✔️Мука 2ст.л.
✔️Масло для смазывания вафельницы.
Приготовление:
▪️Батат, брокколи и кабачок отварить до готовности,
▪️Батат и кабачок почистить, с кабачка убрать семечки.
Я батат сначала варю, потом чищу кожуру.
▪️Отваренные овощи хорошо размять вилкой, добавить яйцо, муку. Хорошо перемешать.
▪️Выпекать в предварительно смазанной маслом вафельнице примерно 3 минуты.
*Если нет вафельницы можно пожарить на сковороде оладушки. Также батат можно заменить тыквой.
⭐️На данное количество ингредиентов получилось 5 вафель.
#рецепты
#самоприкорм
#перекус
BY Тарелочки, рецепты, книги и покупки для детей
Share with your friend now:
group-telegram.com/samoprikormblw/135