Telegram Group & Telegram Channel
Рецепт запеканки из красной рыбы и брокколи

Ингредиенты:

Любая красная рыба (у меня небольшой стейки семки примерно 150гр.),
Брокколи 3 соцветия,
Укроп,
1 яйцо,
30 мл. молока
соль по желанию с года.

Приготовление:

⏺️Рыбу, брокколи и свежий укроп мелко нарезать и смешать.
⏺️Сделать заливку в отдельной миске: яйцо, молоко.
⏺️Смешать рыюу, брокколи и заливку из яйца и молока.
⏺️Выпекать при 180°, 25 минут.
Готово!🔥

‼️Получилось 3 запеканки.

Спасибо за реакции 🫶

#рецепты
#обед
#ужин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥36👍2110



group-telegram.com/samoprikormblw/723
Create:
Last Update:

Рецепт запеканки из красной рыбы и брокколи

Ингредиенты:

Любая красная рыба (у меня небольшой стейки семки примерно 150гр.),
Брокколи 3 соцветия,
Укроп,
1 яйцо,
30 мл. молока
соль по желанию с года.

Приготовление:

⏺️Рыбу, брокколи и свежий укроп мелко нарезать и смешать.
⏺️Сделать заливку в отдельной миске: яйцо, молоко.
⏺️Смешать рыюу, брокколи и заливку из яйца и молока.
⏺️Выпекать при 180°, 25 минут.
Готово!🔥

‼️Получилось 3 запеканки.

Спасибо за реакции 🫶

#рецепты
#обед
#ужин

BY Всё для мам и их деток






Share with your friend now:
group-telegram.com/samoprikormblw/723

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations.
from hk


Telegram Всё для мам и их деток
FROM American