Notice: file_put_contents(): Write of 3167 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11359 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 В лёгком весе | Telegram Webview: shilov1vese/417 -
По вашим просьбам выкладываю рецепт ленивой овсянки из этого видео.
Ингредиенты: 🟣Геркулес 55 гр. 🟣Семена чиа 1 стол.л. 🟣Молоко 175 гр. 🟣Банан 1 шт. 🟣Греческий йогурт 2 стол.л. 🟣Арахисовая паста 1 ч.л. по желанию 🟣Орешки, ягоды для украшения.
Готовим: 1️⃣ Смешать молоко, геркулес, чиа и убрать на 7-8 часов в холодильник. На мой вкус, банан я добавила бы уже после, но вы смотрите, как вам вкуснее.
2️⃣ В ёмкость кладём арахисовую пасту, затем смесь с геркулесом, греческий йогурт и украшаем ягодами и орехами
По вашим просьбам выкладываю рецепт ленивой овсянки из этого видео.
Ингредиенты: 🟣Геркулес 55 гр. 🟣Семена чиа 1 стол.л. 🟣Молоко 175 гр. 🟣Банан 1 шт. 🟣Греческий йогурт 2 стол.л. 🟣Арахисовая паста 1 ч.л. по желанию 🟣Орешки, ягоды для украшения.
Готовим: 1️⃣ Смешать молоко, геркулес, чиа и убрать на 7-8 часов в холодильник. На мой вкус, банан я добавила бы уже после, но вы смотрите, как вам вкуснее.
2️⃣ В ёмкость кладём арахисовую пасту, затем смесь с геркулесом, греческий йогурт и украшаем ягодами и орехами
Отличный вариант на утро, когда некогда готовить.
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from hk