А вы ждали новый марафон? 🎄❄️ Мы знаем, что новогодние праздники – это время, когда можно наконец замедлиться, расслабиться и сделать что-то важное для себя. В суете праздников и дел уходящего года сложно найти момент для практики, и марафон медитаций – это возможность начать год с заботой о себе.
С 2 по 8 января мы снова собираемся на утренний марафон медитаций, чтобы провести эти дни осознанно и с пользой. Каждое утро в 10:00 мск мы будем встречаться в прямом эфире здесь, на телеграм-канале Тергар Россия.
Около 20 минут медитации с нашими ведущими помогут восстановить контакт с осознанностью, найти внутренний баланс и подготовиться к новому году. Будем медитировать на звук, телесные ощущения, дыхание и многое другое.
Вступайте в чат марафона: https://www.group-telegram.com/+fTEN9uLaoy4xYTky В этом чате мы будем напоминать о медитациях, можно будет задавать вопросы ведущим, делиться опытом и поддерживать друг друга.
А вы ждали новый марафон? 🎄❄️ Мы знаем, что новогодние праздники – это время, когда можно наконец замедлиться, расслабиться и сделать что-то важное для себя. В суете праздников и дел уходящего года сложно найти момент для практики, и марафон медитаций – это возможность начать год с заботой о себе.
С 2 по 8 января мы снова собираемся на утренний марафон медитаций, чтобы провести эти дни осознанно и с пользой. Каждое утро в 10:00 мск мы будем встречаться в прямом эфире здесь, на телеграм-канале Тергар Россия.
Около 20 минут медитации с нашими ведущими помогут восстановить контакт с осознанностью, найти внутренний баланс и подготовиться к новому году. Будем медитировать на звук, телесные ощущения, дыхание и многое другое.
Вступайте в чат марафона: https://www.group-telegram.com/+fTEN9uLaoy4xYTky В этом чате мы будем напоминать о медитациях, можно будет задавать вопросы ведущим, делиться опытом и поддерживать друг друга.
Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Despite Telegram's origins, its approach to users' security has privacy advocates worried. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added.
from hk
