Telegram Group & Telegram Channel
Не могу не порадовать вас рецептом выходного дня. Хотя рецепт такой простой, что легко можно повторить и будни.

Брауни:

🖤 2 яйца
🖤 какао 3 ст. ложки
🖤 2 банана

Вместо какао я брала клетчатку какао, тем самым калорийность блюда становится меньше, а клетчатка заменяет муку и делает десерт пышным.

Измельчаем банан до состояния пюре, добавляем яйца и какао. Перемешиваем. Можно готовить в единой форме или в форме кексов.
Выпекать 30-35 минут при 180 градусах.
Украсить можно орешками, шоколадом, творожным сыром, ягодами.

Город снова поливает дождем, гремит гром. Остается наслаждаться вкусными кексами и теплым чаем. Как вы проводите свой выходной?

#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1088
Create:
Last Update:

Не могу не порадовать вас рецептом выходного дня. Хотя рецепт такой простой, что легко можно повторить и будни.

Брауни:

🖤 2 яйца
🖤 какао 3 ст. ложки
🖤 2 банана

Вместо какао я брала клетчатку какао, тем самым калорийность блюда становится меньше, а клетчатка заменяет муку и делает десерт пышным.

Измельчаем банан до состояния пюре, добавляем яйца и какао. Перемешиваем. Можно готовить в единой форме или в форме кексов.
Выпекать 30-35 минут при 180 градусах.
Украсить можно орешками, шоколадом, творожным сыром, ягодами.

Город снова поливает дождем, гремит гром. Остается наслаждаться вкусными кексами и теплым чаем. Как вы проводите свой выходной?

#рецепты

BY Твой ♥️ нутрициолог





Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/1088

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Some privacy experts say Telegram is not secure enough If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats.
from hk


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American