Telegram Group & Telegram Channel
Кто любит льняную кашу так как люблю ее я?🫕

У меня утро традиционно начинается со льняной каши.
Когда некогда готовить она спасает. Это 💯 суперфуд для женщин, особенно для мам.

Измельчаем в кофемолке 2 ст.л.льна
горсть фундука
щепотка корицы
1 ст. л.🥥 стружки/протеин и т.п.
добавляем по вкусу любимые ягоды, фрукты, семена, орехи, какао, кэроб, куркуму, мускатный орех , маку и т.д. фантазия безгранична
Заливаем эту смесь кипятком
Наслаждаемся быстрым, вкусным и очень полезным завтраком😋

Делитесь любимыми сочетаниями и впечатлениями❤️.
Здесь предыдущий рецепт.

И кто это там не успевает завтракать в первый час после пробуждения и набирает вес?☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/v_radosty/1155
Create:
Last Update:

Кто любит льняную кашу так как люблю ее я?🫕

У меня утро традиционно начинается со льняной каши.
Когда некогда готовить она спасает. Это 💯 суперфуд для женщин, особенно для мам.

Измельчаем в кофемолке 2 ст.л.льна
горсть фундука
щепотка корицы
1 ст. л.🥥 стружки/протеин и т.п.
добавляем по вкусу любимые ягоды, фрукты, семена, орехи, какао, кэроб, куркуму, мускатный орех , маку и т.д. фантазия безгранична
Заливаем эту смесь кипятком
Наслаждаемся быстрым, вкусным и очень полезным завтраком😋

Делитесь любимыми сочетаниями и впечатлениями❤️.
Здесь предыдущий рецепт.

И кто это там не успевает завтракать в первый час после пробуждения и набирает вес?☺️

BY Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗




Share with your friend now:
group-telegram.com/v_radosty/1155

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements.
from hk


Telegram Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗
FROM American