Мне было сложно организовать систему своего оздоровления😓. Несколько лет металась от одного врача к другому, перебирала обучения. Мозг 🤯 кипел от информации, не понимая, что результатбудет если регулярновыполнять простые действия.
Один из первых (и важнейших) пунктов в рекомендациях любого нутрициолога - питьевой режим. Маленькое действие на постоянной основе даёт 🔥 эффект и мне, и клиентам - улучшается работа ЖКТ, качество кожи, настроение, уходят головные боли, проблемы с желчным пузырём, нормализуется стул. Хватит всё знать, уже сегодня начинаем пробовать, а завтра закреплять 😉.
Мой день начинается с 1-2 стаканов теплой воды. Затем понемногу допиваю 1,5-2 л (мой вес 54кг*30мл=1,6л). Легко.
Добавляю в воду коралловые саше, каплю хлорофилла или си-энерджи, вместо кофе и черного чая пью подходящие мне травяные настои, экстракты растений.
Мне было сложно организовать систему своего оздоровления😓. Несколько лет металась от одного врача к другому, перебирала обучения. Мозг 🤯 кипел от информации, не понимая, что результатбудет если регулярновыполнять простые действия.
Один из первых (и важнейших) пунктов в рекомендациях любого нутрициолога - питьевой режим. Маленькое действие на постоянной основе даёт 🔥 эффект и мне, и клиентам - улучшается работа ЖКТ, качество кожи, настроение, уходят головные боли, проблемы с желчным пузырём, нормализуется стул. Хватит всё знать, уже сегодня начинаем пробовать, а завтра закреплять 😉.
Мой день начинается с 1-2 стаканов теплой воды. Затем понемногу допиваю 1,5-2 л (мой вес 54кг*30мл=1,6л). Легко.
Добавляю в воду коралловые саше, каплю хлорофилла или си-энерджи, вместо кофе и черного чая пью подходящие мне травяные настои, экстракты растений.
А вы сегодня утром выпили стакан воды?🤗
BY Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ 🥗
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. I want a secure messaging app, should I use Telegram?
from hk
