Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#рецепты
#новогоднееМеню
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Чтобы после праздников цифра на весах вас не удивляла, ловите три рецепта полезного, низкокалорийного майонеза! 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Полезный майонез
🟢 2 вареных яйца
🟢 1 ч.л. горчицы
🟢 1 ст.л. лимонного сока
🟢 90 гр. масло растительное
🟢 соль по вкусу
Взбить все в блендере!
Масло добавляйте постепенно до нужной густоты, яйца не должны быть горячими.
ПП-майонез
98 ккал
🟠 два вареных желтка
🟠 100 гр греческого йогурта или сметаны
🟠 1 ч.л. горчицы
🟠 пару капель лимонного сока
🟠 соль и сушеный чеснок по вкусу
Все взбить в блендере непосредственно перед заправкой салата.
Майонез из авокадо 🥑
🟣 спелый авокадо 150 гр
🟣 1 ч.л. сока лайма
🟣 1/2 ч.л. горчицы
🟣 2 ст.л. оливкового масла
🟣 щепотка соли
Все ингредиенты взблендерить!
#рецепты
#новогоднееМеню
Взбить все в блендере!
Масло добавляйте постепенно до нужной густоты, яйца не должны быть горячими.
ПП-майонез
98 ккал
Все взбить в блендере непосредственно перед заправкой салата.
Майонез из авокадо 🥑
Все ингредиенты взблендерить!
#рецепты
#новогоднееМеню
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У кого так же?
Ставь➕ в комментариях!
Ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Блюда новогоднего стола
Легкие и быстрые в приготовлении, без вреда для фигуры!
Поделитесь в комментариях, что будете готовить на горячее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Тренер в декрете🧘♀️
До нового года осталось 2️⃣2️⃣дня, а это значит, что можно начинать планировать блюда на праздничный стол 🍣
Брускетты с грушей, камамбером и креветками.
🔸багет
🔸груша
🔸камамбер/бри
🔸креветки
🔸сливочное масло
🔸руккола
☀️Багет нарезать, подсушить 3 минуты…
Брускетты с грушей, камамбером и креветками.
🔸багет
🔸груша
🔸камамбер/бри
🔸креветки
🔸сливочное масло
🔸руккола
☀️Багет нарезать, подсушить 3 минуты…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM