Volha-Volha

Путеводитель по контенту

Канал прстепенно наполняется самым разным контентом, поэтому я решила описать всё полезное, что вы можете здесь найти, а также каждый месяц буду публиковать дайджест с опубликованным контентом, чтобы у вас была возможность охватить все вновь вышедшие тексты, видео и подкасты без долгого скроллинга 😎

Итак.

📚 ТЕКСТЫ

В текстовом формате прямо в канале вы найдёте статьи для самопомощи по тэгу #самопомощь

Статьи, в которых я пишу о психологии по тэгам #психология #психоанализ #кпт #групповаятерапия
#схематерапия

Рассуждения о всяком - #вольгавольга
#образование #кино #литература #сериалы

📱 ВИДЕО

На моём основном Youtube-канале выходят #видео , где я говорю о том, как справляться и разбираю кино и интервью.

📱 ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

Также вы можете подключаться к прямым эфирам (#прямойэфир) , которые мы с моими собеседницами организуем дважды в неделю.

👭Мои собеседницы

💓 Моя прекрасная подруга Вероника. Она разработчица, мы дружим с 10 класса и примерно с этого же момента горячо обсуждаем книги и фильмы - чем и продолжаем заниматься на наших эфирах. Если СПГС вам не чужд - присоединяйтесь. Выходим по субботам.

💡 Моя замечательная коллега и котерапевтка Лера - профориентолог и ОРКТ-психолог, с которой мы вметсе ведём терапевтические группы и в прямых эфирах страраемся поднимать темы на злобу дня: подсказывать восможные решения для сложных ситуаций. Присоединяйтесь к беседе по восресеньям.

Точное время буду писать в анонсах. Если вы подписаны на мой youtube, вам будут приходить оповещение.

📱 ПОДКАСТ

Также у меня есть #подкаст "Свободные ассоциации" , если вам нравится просто послушать 😏 Он выходит на следующих платформых

📱 Яндекс

📱 Spotify

📱 Youtube playlist

📱 Apple podcast

📱 Amazon music



📱МЕДИТАЦИИ

😴 Для тех, кто нуждается в помощи c засыпанием, я сделала отдельный 📱 канал с медитациями, куда постепенно выкладываю успокаивающие и переключающие от тревожных мыслей записи под звуки природы.

Спасибо, что вы здесь

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/hk/volha_volha911.com/430

104 viewsJan 1 at 11:56

Путеводитель по контенту

Канал прстепенно наполняется самым разным контентом, поэтому я решила описать всё полезное, что вы можете здесь найти, а также каждый месяц буду публиковать дайджест с опубликованным контентом, чтобы у вас была возможность охватить все вновь вышедшие тексты, видео и подкасты без долгого скроллинга 😎

Итак.

📚 ТЕКСТЫ

В текстовом формате прямо в канале вы найдёте статьи для самопомощи по тэгу #самопомощь

Статьи, в которых я пишу о психологии по тэгам #психология #психоанализ #кпт #групповаятерапия
#схематерапия

Рассуждения о всяком - #вольгавольга
#образование #кино #литература #сериалы

📱 ВИДЕО

На моём основном Youtube-канале выходят #видео , где я говорю о том, как справляться и разбираю кино и интервью.

📱 ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ

Также вы можете подключаться к прямым эфирам (#прямойэфир) , которые мы с моими собеседницами организуем дважды в неделю.

👭Мои собеседницы

💓 Моя прекрасная подруга Вероника. Она разработчица, мы дружим с 10 класса и примерно с этого же момента горячо обсуждаем книги и фильмы - чем и продолжаем заниматься на наших эфирах. Если СПГС вам не чужд - присоединяйтесь. Выходим по субботам.

💡 Моя замечательная коллега и котерапевтка Лера - профориентолог и ОРКТ-психолог, с которой мы вметсе ведём терапевтические группы и в прямых эфирах страраемся поднимать темы на злобу дня: подсказывать восможные решения для сложных ситуаций. Присоединяйтесь к беседе по восресеньям.

Точное время буду писать в анонсах. Если вы подписаны на мой youtube, вам будут приходить оповещение.

📱 ПОДКАСТ

Также у меня есть #подкаст "Свободные ассоциации" , если вам нравится просто послушать 😏 Он выходит на следующих платформых

📱 Яндекс

📱 Spotify

📱 Youtube playlist

📱 Apple podcast

📱 Amazon music



📱МЕДИТАЦИИ

😴 Для тех, кто нуждается в помощи c засыпанием, я сделала отдельный 📱 канал с медитациями, куда постепенно выкладываю успокаивающие и переключающие от тревожных мыслей записи под звуки природы.

Спасибо, что вы здесь