Telegram Group & Telegram Channel
О чем: (будет дополняться, скорее всего)

Что говорит современная наука о том, что такое здоровье и как его достичь и сохранять
Мифы успешной жизни и что такое реальный успех
Что такое самооценка, как себе нравиться и перестать себя ненавидеть
Как перестать западать на капиталистические уловки, что то, какой вы есть, это недостаточно хорошо, и поэтому вам надо что-то постоянно покупать, чтобы чувствовать себя достойным
Вы в порядке: как поверить в то, что вы в состоянии знать, чего хотите и что для вас хорошо — и начать это претворять в жизнь
Регулирование нервной системы — самостоятельно и с помощью других

🧠 Что такое креативность и как она работает
🧠 Что такое на самом деле здоровое питание (без ненависти к себе и своему телу)
🧠 Глюкоза: почему ее важно держать стабильной, даже если вы не диабетик, и 4 простейших лайфхака как это делать, не меняя того, что вы едите
🧠 Как получать необходимую дозу движения, даже если вы ненавидите спортзал
🧠 Как нормализовать сон
🧠 Как эффективно просыпаться (конкретные протоколы, что делать с утра, чтобы чувствовать себя бодрым)
🧠 Как формировать полезные привычки максимально легко
🧠 Как быстро успокоиться, если вас заливает тревогой и стыдом
🧠 Медитация: как устроена, что делает и почему вам стоит присмотреться
🧠 Дыхание и его важность (физиологический выдох)
🧠 Добровольное причинение стресса как способ тренировать устойчивость
🧠 Как управлять гормонами на практике
🧠 Чувство соединенности как залог психического здоровья

👀 Источники: что начать читать по этим темам, за кем следить и кем вдохновляться



group-telegram.com/zadrotpop/2290
Create:
Last Update:

О чем: (будет дополняться, скорее всего)

Что говорит современная наука о том, что такое здоровье и как его достичь и сохранять
Мифы успешной жизни и что такое реальный успех
Что такое самооценка, как себе нравиться и перестать себя ненавидеть
Как перестать западать на капиталистические уловки, что то, какой вы есть, это недостаточно хорошо, и поэтому вам надо что-то постоянно покупать, чтобы чувствовать себя достойным
Вы в порядке: как поверить в то, что вы в состоянии знать, чего хотите и что для вас хорошо — и начать это претворять в жизнь
Регулирование нервной системы — самостоятельно и с помощью других

🧠 Что такое креативность и как она работает
🧠 Что такое на самом деле здоровое питание (без ненависти к себе и своему телу)
🧠 Глюкоза: почему ее важно держать стабильной, даже если вы не диабетик, и 4 простейших лайфхака как это делать, не меняя того, что вы едите
🧠 Как получать необходимую дозу движения, даже если вы ненавидите спортзал
🧠 Как нормализовать сон
🧠 Как эффективно просыпаться (конкретные протоколы, что делать с утра, чтобы чувствовать себя бодрым)
🧠 Как формировать полезные привычки максимально легко
🧠 Как быстро успокоиться, если вас заливает тревогой и стыдом
🧠 Медитация: как устроена, что делает и почему вам стоит присмотреться
🧠 Дыхание и его важность (физиологический выдох)
🧠 Добровольное причинение стресса как способ тренировать устойчивость
🧠 Как управлять гормонами на практике
🧠 Чувство соединенности как залог психического здоровья

👀 Источники: что начать читать по этим темам, за кем следить и кем вдохновляться

BY ЗАДРОТПОП


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/zadrotpop/2290

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." In February 2014, the Ukrainian people ousted pro-Russian president Viktor Yanukovych, prompting Russia to invade and annex the Crimean peninsula. By the start of April, Pavel Durov had given his notice, with TechCrunch saying at the time that the CEO had resisted pressure to suppress pages criticizing the Russian government.
from hk


Telegram ЗАДРОТПОП
FROM American