Дурной пример заразителен. Муж посмотрел, посмотрел, как жена и дочка перед экраном скачут, да и отправился искать для себя программу на FitStars! Оказалось, что и мужчинам тут есть, где разгуляться: занятия для тонуса, кардио, силовые, упражнения на определённую группу мышц, что угодно!
Муж для начала выбрал
зарядку с Михаилом Прыгуновым — это уже наш личный семейный тренер! 😅 И на вечер упражнения на дыхание с Ариной Костюшиной, чтобы лучше засыпать. А пока искали программы на дыхание, обнаружили растяжку перед сном от Иванны Идуш с участием давно знакомого семейного блогера. Муж, соглашайся делать вечернюю тренировку вместе!
Выходит идеально: одна подписка подходит под спортивные запросы всей семьи, да ещё и идти никуда не надо. Мы такое любим ❤️
Классно, что большинство тренировок не требуют дополнительного инвентаря, кроме кроссовок, коврика и бутылки воды. И тут, внимание, приятный бонус: при покупке безлимитной подписки в декабре, есть шанс выиграть «Новогодний набор» с фитнес–инвентарем, стоимостью 5990₽: фирменный шоппер, массажный ролл, массажный мяч, стикерпак FitStars. Для участия нужно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!
Подписку НАВСЕГДА и не только можно взять со скидкой 70% по моему личному промокоду «STRANICA»! С января повышение цен, как и везде.
Муж для начала выбрал
зарядку с Михаилом Прыгуновым — это уже наш личный семейный тренер! 😅 И на вечер упражнения на дыхание с Ариной Костюшиной, чтобы лучше засыпать. А пока искали программы на дыхание, обнаружили растяжку перед сном от Иванны Идуш с участием давно знакомого семейного блогера. Муж, соглашайся делать вечернюю тренировку вместе!
Выходит идеально: одна подписка подходит под спортивные запросы всей семьи, да ещё и идти никуда не надо. Мы такое любим ❤️
Классно, что большинство тренировок не требуют дополнительного инвентаря, кроме кроссовок, коврика и бутылки воды. И тут, внимание, приятный бонус: при покупке безлимитной подписки в декабре, есть шанс выиграть «Новогодний набор» с фитнес–инвентарем, стоимостью 5990₽: фирменный шоппер, массажный ролл, массажный мяч, стикерпак FitStars. Для участия нужно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!
Подписку НАВСЕГДА и не только можно взять со скидкой 70% по моему личному промокоду «STRANICA»! С января повышение цен, как и везде.
ТИЛИ—БОМ
Первые книжки, которые читала дочке были с песенками и потешками. Помню, как ещё на педфаке нам объясняли, что неспроста из поколения в поколение передавалась традиция растить малышей, напевая короткие и ритмичные строчки.
Фольклорные песенки помогают установить контакт с малышом, а ещё веселят и успокаивают его. Используя песни, потешки и колыбельные, родители развивают у ребенка сенсорные, речевые и эмоциональные навыки, необходимые для дальнейшего роста.
Вспомнила про своё учительское призвание и увлеклась, исправляюсь 👩🏼🏫😅
Читаю такие родные строчки и переношусь куда-то в прошлое, то ли в детство дочери, то ли в своё:
🟢 Кошка выскочила, глаза вылупила
🟠 Масляна головушка, шёлкова бородушка
🟣 И утащит во лесок, под ракитовый кусток
🟢 Баю–баюшки–баю, ходит кошка по краю
🟠 Ты, собачка не лай! Ты, коровка, не мычи!
🟣 Не клюй песок, не тупи носок
🟢 Кто каши не ест, молочка не пьёт
🟠 Кисонька–мурысонька, где же ты была?
🟣 Шишка отскочила прямо мишке в лоб!
И тут внимание вопрос: какое окончание про косолапого Мишку у вас? Опрос ниже👇🏻
Издательство «Проспект» выпустило целую серию подарочных изданий для малышей на мелованной бумаге с иллюстрациями Людмилы Карпенко. Изюминкой каждой из книг стала обложка, которая создаёт единую картинку из двух частей разворота.
1️⃣ Тили–бом
2️⃣ Подумай и отгадай
3️⃣ Баю–бай
Ищите на WB и OZON❗️
Видеолисталка и обложка в комментариях⬇️
Первые книжки, которые читала дочке были с песенками и потешками. Помню, как ещё на педфаке нам объясняли, что неспроста из поколения в поколение передавалась традиция растить малышей, напевая короткие и ритмичные строчки.
Фольклорные песенки помогают установить контакт с малышом, а ещё веселят и успокаивают его. Используя песни, потешки и колыбельные, родители развивают у ребенка сенсорные, речевые и эмоциональные навыки, необходимые для дальнейшего роста.
Вспомнила про своё учительское призвание и увлеклась, исправляюсь 👩🏼🏫😅
Читаю такие родные строчки и переношусь куда-то в прошлое, то ли в детство дочери, то ли в своё:
И тут внимание вопрос: какое окончание про косолапого Мишку у вас? Опрос ниже👇🏻
Издательство «Проспект» выпустило целую серию подарочных изданий для малышей на мелованной бумаге с иллюстрациями Людмилы Карпенко. Изюминкой каждой из книг стала обложка, которая создаёт единую картинку из двух частей разворота.
Ищите на WB и OZON
Видеолисталка и обложка в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Окончание потешки про косолапого Мишку 🐻
Anonymous Poll
91%
Мишка рассердился и ногою — топ
4%
Мишка рассмеялся и в ладоши — хлоп
6%
Оступился Мишка и об землю — хлоп
Вчера случилось наше двойное впервые:
🔴 Лиза впервые в цирке
🔴 Я впервые в цирке в первом ряду (раньше сидела где-то там за колоннами)
Цирк наполнил нас детским восторгом — эти запахи, звуки, цвета 🎪🎠🎡🤹🏻
Не была в Цирке Никулина 10 лет. Что изменилось?
1️⃣ Теперь в представлениях НЕ участвуют дикие животные и в фойе НЕТ зон для фотографий с животными
2️⃣ В цирке НЕ продают памятные сладкие подарки в жестяных коробках, вернее никаких не продают
3️⃣ А ещё мне показалось, что гимнасты прыгали ВЫШЕ и представление длилось ДОЛЬШЕ. Но это уже списываю на ностальгический дефект памяти — «а вот раааааааньше!» 😅
Мы с Лизой прошли по одному билету, потому что ребёнок до 6-ти лет может сидеть на руках у родителей абсолютно бесплатно!
Не берите билеты на красивых сайтах у перекупщиков — у них цены в 2 раза дороже!
Если не успели взять заранее, то заходите на официальный сайт (по которому не сразу поймёшь, что он официальный) и оставляйте заявку. Люди сдают билеты и вам обязательно придёт уведомление!
На шоу «Матрёшка» продажи начнутся уже 1 декабря, а на новогодние представления билеты продают с 1 октября.
Бурый мишка, настоящая конница, милейшие овечки, собачки и попугаи на видео в комментариях⤵️
#досуг
Цирк наполнил нас детским восторгом — эти запахи, звуки, цвета 🎪🎠🎡🤹🏻
Не была в Цирке Никулина 10 лет. Что изменилось?
Мы с Лизой прошли по одному билету, потому что ребёнок до 6-ти лет может сидеть на руках у родителей абсолютно бесплатно!
Не берите билеты на красивых сайтах у перекупщиков — у них цены в 2 раза дороже!
Если не успели взять заранее, то заходите на официальный сайт (по которому не сразу поймёшь, что он официальный) и оставляйте заявку. Люди сдают билеты и вам обязательно придёт уведомление!
На шоу «Матрёшка» продажи начнутся уже 1 декабря, а на новогодние представления билеты продают с 1 октября.
Бурый мишка, настоящая конница, милейшие овечки, собачки и попугаи на видео в комментариях
#досуг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM