💠Ложные убеждения, которые приводят к выгоранию.Мы часто убеждены в том, что чем больше, тем лучше. Если мы пойдём в зал и сразу начнём тренироваться по три часа, то логично, что мы быстрее накачаемся. Если мы решили похудеть, то уходим в крайность и объявляем голодовку. Если мы решили что-то изучать, то мы с головой погружаемся в это на несколько суток. Ведь, чем больше, тем лучше, да? Или нет? Давай обсудим несколько ошибочных убеждений, которые приводят не к быстрому результату, а к выгоранию.
▪️«Много работаю — быстрее получу сверх результат». Когда человек начинает пренебрегать отдыхом, он начинает изматывать свой организм и в результате приводит себя либо к нервному срыву, либо к решению «пусть хоть как-то, главное, чтоб хоть что-то». Отдых необходим. Награждать себя за какие-то результаты — необходимо. Так ты будешь генерировать энергию и каждый раз подходить к своим проектам свежим. А если будешь выжимать себя до конца, то не сможешь придумать что-то гениальное и будешь вынужден довольствоваться средним результатом.
▪️«Финансовый успех обеспечит мне счастье». Банально, я знаю, но не в деньгах счастье. Счастье в финансовой свободе, а она получается тогда, когда ты научишься не только зарабатывать деньги, но и правильно ими распоряжаться. Поэтому делать ставку на деньги — очень опрометчиво. Отмазки по типу: «если бы я сейчас зарабатывал тысяч 200 в месяц, я бы точно не имел проблем никаких проблем» работает по типу ослика, который не может добежать до морковки, которая привязана к его гриве.
▪️«Количество женщин определяет твою успешность». Если у тебя было много женщин, то никому, по большей части, кроме тебя самого, это не будет интересным. С возрастом вот это количество оно куда-то уходит на задний план. Гораздо интереснее научиться разбираться в женщинах, выбирать только лучших для себя, развивать разные навыки, узнавать что-то новое. Безусловно, количество даёт какой-то буст авторитета, но лишь до определённого возраста. Потом это обесценивается.
▪️«Никто не сделает мою работу лучше меня». Когда ты думаешь, что в твоей области нет никого, кто мог бы справиться так же, тем более нет никого, кто мог бы сделать это лучше, ты, безусловно, повышаешь свою самооценку, но вместе с ней добавляешь себе кучу ответственности. Идеальный результат для тебя не всегда может быть таким же идеальным для твоих заказчиков. Поэтому учись делегировать свои обязанности, чтобы самому в это время концентрироваться на более важных вопросах. Например, заниматься стратегическим продвижением своего проекта.
▪️«Нельзя игнорировать завалы на работе». Самая большая ошибка почти всех трудоголиков — это мнение, что они сразу уйдут в отпуск, как только разгребут все рабочие трудности. Работа не может не иметь трудностей, она и состоит из этого. Ты работаешь, чтобы тот, кто платит тебе деньги, благодаря твоим услугам решал свои проблемы. И не важно, бизнес это или наёмная работа. Факт остаётся фактом. Ты зарабатываешь на том, чтобы решать чужие проблемы. Это, по определению, уже говорит о том, что ты никогда не разгребёшь завалы. Поэтому учись находить окна для отпусков и выходных, чтобы перезагружаться.
🌐Человек — интересное существо. Сегодня у него может быть нереально много энергии и мотивации, а уже завтра он лежит мёртвым грузом на кровати и не может ничего сделать. Проблема в том, что мы находимся часто в плену у своих желаний и эмоций. Растрачиваем себя на посредственных баб, тратим деньги на то, что нам не принесёт ни пользы, ни удовольствия, зацикливаемся на проблемах, которые никак не зависят от нас. Это всё имеет накопительный эффект и в какой-то момент происходит сбой системы. Мы тратим энергии больше, чем производим. Это и приводит к выгоранию. Поэтому следи за собой и не позволяй своим эмоциям себя выжать.
Твой друг, Холостяк. 