الگوهای تنفسی شما می‌تواند کلیدی برای حافظه‌ی بهتر باشد!
برای اولین بار، محققان ریتم تنفسی را در هیپوکامپ انسان در هنگام خواب شناسایی کردند که نشان داد تنفس به عنوان مترونوم هماهنگ‌کننده نوسانات خواب عمل می‌کند.💤 این یافته‌ها، نقش تنفس را به عنوان یک ریتم اساسی در تثبیت حافظه برجسته می‌کند.
برای تقویت حافظه، سه نوسان عصبی خاص در هیپوکامپ در طول خواب ظاهر می‌شوند که همزمان هستند. قبلا تصور می‌شد که آن‌ها در زمان‌های تصادفی می‌آیند و می‌روند؛ اما تحقیق جدید نشان می‌دهد که آن‌ها با ریتم تنفس هماهنگ می‌شوند.🧠
این تنفس ریتمی برای تثبیت حافظه در طول خواب ضروری است.
الگوهای تنفسی شما می‌تواند کلیدی برای حافظه‌ی بهتر باشد!
برای اولین بار، محققان ریتم تنفسی را در هیپوکامپ انسان در هنگام خواب شناسایی کردند که نشان داد تنفس به عنوان مترونوم هماهنگ‌کننده نوسانات خواب عمل می‌کند.💤 این یافته‌ها، نقش تنفس را به عنوان یک ریتم اساسی در تثبیت حافظه برجسته می‌کند.
برای تقویت حافظه، سه نوسان عصبی خاص در هیپوکامپ در طول خواب ظاهر می‌شوند که همزمان هستند. قبلا تصور می‌شد که آن‌ها در زمان‌های تصادفی می‌آیند و می‌روند؛ اما تحقیق جدید نشان می‌دهد که آن‌ها با ریتم تنفس هماهنگ می‌شوند.🧠
این تنفس ریتمی برای تثبیت حافظه در طول خواب ضروری است.
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from id
