خماسية الحياة ( أقل القليل ) - عبدالرحمن ذاكر الهاشمي
●خُماسية لا يخلو يومك منها سواء (يوم دراسي، يوم عمل، يوم اجازة... الخ) تابع...⬇️ الأعمال ترتيبا بالأهمية... . أولًا: الصلاة على وقتها . ثانيًا: خمسة أعمال لم يتركها النبي ﷺ في سفر أو حضر، و هي التالي: ١. ركعتي الفجر(السنة) ٢. أذكار الصباح و المساء ٣. ركعتي الضحى ٤. ورد القرآن(صفحة بتفسيرها) على الأقل ٥.ركعة الوَتر.
ثالثًا: القراءة قراءة عامة و خاصة القراءة الخاصة: هي القراءة في مجالك الدراسي، المهني (علم الاستخلاف) / المذاكرة القراءة العامة: تنقسم لثلاثة أنواع ١. علاقتي بالله(أسماء الله الحسنى و صفاته) ٢. علاقتي بنفسي( فهم النفس البشرية و تطوير الذات) ٣. علاقتي بالناس (علم الإجتماع).
رابعًا: الرياضة و لو أقل القليل مثل المشي ١٠ دقائق / حتى الركض في المكان و لو زدت فهو بالتأكيد خير و أنفع لك. ولو بأقل القليل أنت توجه رسالة لنفسك"يانفس أنا أقدّرُكِ و أعطيك حقك"
خامسًا: التَّرويح (المكافأة اليومية) بشرط أساسي : أن لا يكون الترويح يهدم ما قبله من بناء خلال اليوم احرص على ان يكون الترويح في حدود الحلال و لو كان مفيدًا فهو خيرٌ لك و أنفع.
خماسية الحياة ( أقل القليل ) - عبدالرحمن ذاكر الهاشمي
●خُماسية لا يخلو يومك منها سواء (يوم دراسي، يوم عمل، يوم اجازة... الخ) تابع...⬇️ الأعمال ترتيبا بالأهمية... . أولًا: الصلاة على وقتها . ثانيًا: خمسة أعمال لم يتركها النبي ﷺ في سفر أو حضر، و هي التالي: ١. ركعتي الفجر(السنة) ٢. أذكار الصباح و المساء ٣. ركعتي الضحى ٤. ورد القرآن(صفحة بتفسيرها) على الأقل ٥.ركعة الوَتر.
ثالثًا: القراءة قراءة عامة و خاصة القراءة الخاصة: هي القراءة في مجالك الدراسي، المهني (علم الاستخلاف) / المذاكرة القراءة العامة: تنقسم لثلاثة أنواع ١. علاقتي بالله(أسماء الله الحسنى و صفاته) ٢. علاقتي بنفسي( فهم النفس البشرية و تطوير الذات) ٣. علاقتي بالناس (علم الإجتماع).
رابعًا: الرياضة و لو أقل القليل مثل المشي ١٠ دقائق / حتى الركض في المكان و لو زدت فهو بالتأكيد خير و أنفع لك. ولو بأقل القليل أنت توجه رسالة لنفسك"يانفس أنا أقدّرُكِ و أعطيك حقك"
خامسًا: التَّرويح (المكافأة اليومية) بشرط أساسي : أن لا يكون الترويح يهدم ما قبله من بناء خلال اليوم احرص على ان يكون الترويح في حدود الحلال و لو كان مفيدًا فهو خيرٌ لك و أنفع.
The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world.
from id
