Кто сказал, что развивашки нужны только детям? * или обещанный рассказ о моей новой микро-привычке✅
Среди тонны развивающих пособий для детей обнаружила, что кто-то заботливо подумал и о наших окостенелых мозгах. Возможно взрослым регулярная разминка нужна даже больше?
3 раза в неделю отползая от уснувшего чада в дневной сон, я открываю тетрадь Развиваем мышление от Kumon и пару минут играю в школьницу 🧮 ⚪Прорешиваю задания чуть меньше 6 минут (время сокращается на пару секунд ежедневно, но скоро будет плато) 🔵Проверяю результаты еще за минуту
+ раз в неделю проверочный тест на работу лобных долей, который занимает 5 минут
В чем смысл и почему работает техника регулярного решения простых примеров: емко и наглядно объяснено в этом видео, из которого я в 31 год узнала о 4х долях мозга и их активации.
Правильность решения не ключевое, важна регулярность и фокусное внимание, с чем в жизни с тодлером у меня явно проблемы. И уже почти месяц могу наскрести 7 минут 3 раза в неделю (можно и чаще, но чтобы не сорваться поставила реалистичную планку)💪
Делитесь, а как вы тренируете свой взрослый и ленивый энергоэффективный мозг🧠
Кто сказал, что развивашки нужны только детям? * или обещанный рассказ о моей новой микро-привычке✅
Среди тонны развивающих пособий для детей обнаружила, что кто-то заботливо подумал и о наших окостенелых мозгах. Возможно взрослым регулярная разминка нужна даже больше?
3 раза в неделю отползая от уснувшего чада в дневной сон, я открываю тетрадь Развиваем мышление от Kumon и пару минут играю в школьницу 🧮 ⚪Прорешиваю задания чуть меньше 6 минут (время сокращается на пару секунд ежедневно, но скоро будет плато) 🔵Проверяю результаты еще за минуту
+ раз в неделю проверочный тест на работу лобных долей, который занимает 5 минут
В чем смысл и почему работает техника регулярного решения простых примеров: емко и наглядно объяснено в этом видео, из которого я в 31 год узнала о 4х долях мозга и их активации.
Правильность решения не ключевое, важна регулярность и фокусное внимание, с чем в жизни с тодлером у меня явно проблемы. И уже почти месяц могу наскрести 7 минут 3 раза в неделю (можно и чаще, но чтобы не сорваться поставила реалистичную планку)💪
Делитесь, а как вы тренируете свой взрослый и ленивый энергоэффективный мозг🧠
Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. If you initiate a Secret Chat, however, then these communications are end-to-end encrypted and are tied to the device you are using. That means it’s less convenient to access them across multiple platforms, but you are at far less risk of snooping. Back in the day, Secret Chats received some praise from the EFF, but the fact that its standard system isn’t as secure earned it some criticism. If you’re looking for something that is considered more reliable by privacy advocates, then Signal is the EFF’s preferred platform, although that too is not without some caveats. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from id
