ТВОЙ ШАНС тренироваться с ЛАКЕРОМ! 🔥Сегодня в 00:00закроется возможность вступить в мою Академию!😱
Скорее присоединяйся, ведь уже завтра мы начинаем тренировки и в течение месяца узнаем:
👉 как учить элементы 👉 самые эффективные упражнения со своим весом 👉 сколько раз в неделю нужно тренироваться 👉 как совмещать калистенику с качалкой 👉 и очень много полезных лайфхаков!
ТВОЙ ШАНС тренироваться с ЛАКЕРОМ! 🔥Сегодня в 00:00закроется возможность вступить в мою Академию!😱
Скорее присоединяйся, ведь уже завтра мы начинаем тренировки и в течение месяца узнаем:
👉 как учить элементы 👉 самые эффективные упражнения со своим весом 👉 сколько раз в неделю нужно тренироваться 👉 как совмещать калистенику с качалкой 👉 и очень много полезных лайфхаков!
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Some people used the platform to organize ahead of the storming of the U.S. Capitol in January 2021, and last month Senator Mark Warner sent a letter to Durov urging him to curb Russian information operations on Telegram. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app.
from id
