Орехи снижают риск деменции, немощи и преждевременной смерти.
Учёные выяснили, что увеличение доли орехов в питании на 23% реже страдают от старческой слабости, слабоумия и имеют увеличенную продолжительность жизни. Для этого каждый день нужно съедать всего горсть орехов — буквально 30 граммов.
При этом вид орехов не имеет значения: все они одинаково полезны для организма и содержат примерно равное количество полезных жирных кислот, магния и белка.
Орехи снижают риск деменции, немощи и преждевременной смерти.
Учёные выяснили, что увеличение доли орехов в питании на 23% реже страдают от старческой слабости, слабоумия и имеют увеличенную продолжительность жизни. Для этого каждый день нужно съедать всего горсть орехов — буквально 30 граммов.
При этом вид орехов не имеет значения: все они одинаково полезны для организма и содержат примерно равное количество полезных жирных кислот, магния и белка.
Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks.
from id
