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Hustensaft aus Salbei, Gewürzen und Honig
Zusammen mit Honig und einigen weiteren heilsamen Zutaten kann man mit Salbei einen hervorragenden natürlichen Hustensaft herstellen.
Wollen wir Hustensaft mit Salbei selber machen, benötigen wir folgendes:
🔹20 Blätter Salbei
🔹1 Glas Honig
🔹1 Schraubglas (600 ml)
🔹1-2 Zweige Rosmarin
🔹1 Bio-Zitrone
🔹3-5 Gewürznelken
🔹Optional: 1 Stange Zimt
Zubereitung:
1. Zitrone und Salbei waschen.
2. Den gelben Teil der Zitronenschale dünn abschälen.
3. Die Zitrone auspressen.
4. Salbei, Zitronensaft und die restlichen Gewürze mit dem Honig vermischen.
5. Anschließend 4-6 Wochen ziehen lassen.
Dosierung: 3-5 Mal täglich einen Teelöffel im Mund zergehen lassen – bei Husten und auch bei Halsschmerzen gut geeignet.
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