Черный шоколад vs Молочный шоколад для снижения депрессии:
12 грамм 78% шоколада в день за 8 недель среди 60 женщин 45-65 лет заметно снизило симптомы депрессии. Молочный шоколад не снизил... Удивительно :)
Очередное свежее исследование по влиянию кофеина на сон:
400мг кофеина даже уром снизят глубину сна (это плохо), а за 4 часа до сна почти полностью расхерачивают качество, эффективность сна, простоту засыпания и т.д.
Черный шоколад vs Молочный шоколад для снижения депрессии:
12 грамм 78% шоколада в день за 8 недель среди 60 женщин 45-65 лет заметно снизило симптомы депрессии. Молочный шоколад не снизил... Удивительно :)
Очередное свежее исследование по влиянию кофеина на сон:
400мг кофеина даже уром снизят глубину сна (это плохо), а за 4 часа до сна почти полностью расхерачивают качество, эффективность сна, простоту засыпания и т.д.
Пьёшь кофе с белой шоколадкой ? :)
BY Aaron DOV
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion.
from id
