Telegram Group & Telegram Channel
Давненько не публиковала чем потчевала Тёму в течение дня.


Сегодня вышла в сторис (что сейчас бывает не так часто), поэтому есть контент - делюсь тут).

Завтрак:
🟡 оладьи с гороховым протеином с кешью пастой (случайно наткнулась на такую на озоне и очень понравилась)
🟡перец рамиро
🟡гранат
🟡авокадо

Также успела с утра приготовить булочки из Сборника завтраков, очень рекомендую, получаются мягкими и полезными, ведь там только чечевица и киноа в составе.
Плюс запекла батат и шампиньоны.

Обед:
🟡басмати с красной чечевицей, песто
🟡запечённый батат
🟡булочка с хумусом из красной чечевицы (ВВ)

Ужин:
🟡кукурузные макарошки
🟡перец рамиро
🟡авокадо
🟡смесь разной фасоли и нута (покупала на озон, фирма Urtekram у них все органическое, в составе нет сахара).
Кстати, Тёме эта фасоль очень понравилась, купила впервые.

#менюдня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/annacooksdiary/1592
Create:
Last Update:

Давненько не публиковала чем потчевала Тёму в течение дня.


Сегодня вышла в сторис (что сейчас бывает не так часто), поэтому есть контент - делюсь тут).

Завтрак:
🟡 оладьи с гороховым протеином с кешью пастой (случайно наткнулась на такую на озоне и очень понравилась)
🟡перец рамиро
🟡гранат
🟡авокадо

Также успела с утра приготовить булочки из Сборника завтраков, очень рекомендую, получаются мягкими и полезными, ведь там только чечевица и киноа в составе.
Плюс запекла батат и шампиньоны.

Обед:
🟡басмати с красной чечевицей, песто
🟡запечённый батат
🟡булочка с хумусом из красной чечевицы (ВВ)

Ужин:
🟡кукурузные макарошки
🟡перец рамиро
🟡авокадо
🟡смесь разной фасоли и нута (покупала на озон, фирма Urtekram у них все органическое, в составе нет сахара).
Кстати, Тёме эта фасоль очень понравилась, купила впервые.

#менюдня

BY Annacooks | детские веган рецепты







Share with your friend now:
group-telegram.com/annacooksdiary/1592

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content.
from id


Telegram Annacooks | детские веган рецепты
FROM American