Вы можете делать любую начинку на ваш вкус, необязательно использовать грибы и другие овощи из рецепта. Можете добавлять зелень, болгарский перец и т.д. Если употребляете сыр, то потрите его сверху - будет очень вкусно, либо используйте веган сыр. ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты для основы: ⠀ ▪️80г миндальной муки ⠀ ▪️10г кукурузного крахмала ⠀ ▪️50г муки бурого риса (или зелёной гречки, рисовой, смеси без глютена) ⠀ ▪️2-3г (1/2ч.л.) соли ⠀ ▪️ 8г молотых семян чиа + 70г воды (или 20г молотых семян льна + 60г воды) ⠀ ▪️15г растительного масла ⠀ ▪️10-15г дополнительной муки для посыпки теста, если прилипает
👩🏻🍳Ингредиенты для соуса: ⠀ ▪️60-70г нутовой муки ⠀▪️70г воды ⠀▪️50г веган майонеза (у меня от Ufeelgood) ⠀▪️60г перетертых томатов/томатной пассаты из банки ⠀▪️соль, сушеный орегано по вкусу ⠀▪️1/2 зубчика чеснока или сушеный чеснок
👩🏻🍳 Наполнители для начинки: ⠀ ▪️80г шампиньонов ⠀ ▪️1 небольшая луковица ⠀ ▪️40г брокколи ⠀ ▪️40г помидорок черри
1⃣Для основы: смешайте молотые семена чиа с водой, оставьте на 5 минут. В отдельной миске смешайте все сухие ингредиенты для основы, затем добавьте набухшие семена чиа с водой, растительное масло и тщательно руками вымесите тесто. 2⃣Распределить тесто по форме (съемным дном), сделав бортики. Сначала руками, затем разровнять ложкой или дном стакана. Присыпайте чуть мукой если прилипает. Форма для выпекания: d18см. 3⃣ Порежьте шампиньоны и лук мелко, и обжарьте на сковородке 5 минут. 4⃣ Порежьте мелко брокколи, оставив 3-4 соцветия для украшения сверху. 5⃣ В миске смешайте все ингредиенты для соуса, затем добавьте к получившейся смеси обжаренные грибы с луком и порезанные мелко брокколи. 6⃣ Залить начинку в форму с тестом и сверху выложить оставшиеся соцветия брокколи и помидорки черри. Выпекать 40 минут при 180гр
Вы можете делать любую начинку на ваш вкус, необязательно использовать грибы и другие овощи из рецепта. Можете добавлять зелень, болгарский перец и т.д. Если употребляете сыр, то потрите его сверху - будет очень вкусно, либо используйте веган сыр. ⠀ 👩🏻🍳 Ингредиенты для основы: ⠀ ▪️80г миндальной муки ⠀ ▪️10г кукурузного крахмала ⠀ ▪️50г муки бурого риса (или зелёной гречки, рисовой, смеси без глютена) ⠀ ▪️2-3г (1/2ч.л.) соли ⠀ ▪️ 8г молотых семян чиа + 70г воды (или 20г молотых семян льна + 60г воды) ⠀ ▪️15г растительного масла ⠀ ▪️10-15г дополнительной муки для посыпки теста, если прилипает
👩🏻🍳Ингредиенты для соуса: ⠀ ▪️60-70г нутовой муки ⠀▪️70г воды ⠀▪️50г веган майонеза (у меня от Ufeelgood) ⠀▪️60г перетертых томатов/томатной пассаты из банки ⠀▪️соль, сушеный орегано по вкусу ⠀▪️1/2 зубчика чеснока или сушеный чеснок
👩🏻🍳 Наполнители для начинки: ⠀ ▪️80г шампиньонов ⠀ ▪️1 небольшая луковица ⠀ ▪️40г брокколи ⠀ ▪️40г помидорок черри
1⃣Для основы: смешайте молотые семена чиа с водой, оставьте на 5 минут. В отдельной миске смешайте все сухие ингредиенты для основы, затем добавьте набухшие семена чиа с водой, растительное масло и тщательно руками вымесите тесто. 2⃣Распределить тесто по форме (съемным дном), сделав бортики. Сначала руками, затем разровнять ложкой или дном стакана. Присыпайте чуть мукой если прилипает. Форма для выпекания: d18см. 3⃣ Порежьте шампиньоны и лук мелко, и обжарьте на сковородке 5 минут. 4⃣ Порежьте мелко брокколи, оставив 3-4 соцветия для украшения сверху. 5⃣ В миске смешайте все ингредиенты для соуса, затем добавьте к получившейся смеси обжаренные грибы с луком и порезанные мелко брокколи. 6⃣ Залить начинку в форму с тестом и сверху выложить оставшиеся соцветия брокколи и помидорки черри. Выпекать 40 минут при 180гр
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. "Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world."
from id
