ЧТО ЕСТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ МОЙ 2ух ЛЕТНИЙ РЕБЁНОК. (Видео Выше ⬆️) ⠀ ⠀ Ниже подробно расписано по каждому приему, сохраняйте. ⠀ ⠀ Если полезно, то пишите в комментариях, понравился ли формат! Я буду снимать подобные про рацион, а также отдельно про перекусы и снэки в течение дня. ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ЗАВТРАК: ⠀ ▪️ягодный крамбл: ягоды + сверху овсяно-банановая смесь с арахисовым урбечем. ⠀ ▪️кокосовый йогурт с чиа бренда 5Yes! ⠀ ▪️клубника и авокадо ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ОБЕД: ⠀ ▪️чечевичные спагетти (Вкусвилл), нарезанные мелко ⠀ ▪️отварные брокколи и цв.капуста ⠀ ▪️огурчик ⠀ ▪️нутовая вафля (рецепт в блоге) ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ПЕРЕКУС ПОСЛЕ СНА: ⠀ ▪️цветная капуста в нутовом кляре, запечённая в духовке (рецепт кляра можно взять из рецепта «гренки в нутовом кляре» в блоге) ⠀ ▪️авокадо
⠀ ⠀ 👩🏻🍳 УЖИН: ⠀ ▪️киноа ⠀ ▪️отварное брокколи и хумус ⠀ ⠀ С ужином всегда по-разному. Если обед был плотный, он хорошо его поел и перекус тоже был хороший, то ужина полноценного может и не быть. Будет какой-нибудь перекус или фрукты, или какая-то часть обеда перейдёт на ужин, или просто подогретое растительное молочко с куркумой и корицей. ⠀ ⠀ Буду, как всегда, рада вашей обратной связи! ⠀ Это очень важно для меня, ведь так я понимаю какого контента снимать больше 🤗
ЧТО ЕСТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ МОЙ 2ух ЛЕТНИЙ РЕБЁНОК. (Видео Выше ⬆️) ⠀ ⠀ Ниже подробно расписано по каждому приему, сохраняйте. ⠀ ⠀ Если полезно, то пишите в комментариях, понравился ли формат! Я буду снимать подобные про рацион, а также отдельно про перекусы и снэки в течение дня. ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ЗАВТРАК: ⠀ ▪️ягодный крамбл: ягоды + сверху овсяно-банановая смесь с арахисовым урбечем. ⠀ ▪️кокосовый йогурт с чиа бренда 5Yes! ⠀ ▪️клубника и авокадо ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ОБЕД: ⠀ ▪️чечевичные спагетти (Вкусвилл), нарезанные мелко ⠀ ▪️отварные брокколи и цв.капуста ⠀ ▪️огурчик ⠀ ▪️нутовая вафля (рецепт в блоге) ⠀ ⠀ ⠀ 👩🏻🍳 ПЕРЕКУС ПОСЛЕ СНА: ⠀ ▪️цветная капуста в нутовом кляре, запечённая в духовке (рецепт кляра можно взять из рецепта «гренки в нутовом кляре» в блоге) ⠀ ▪️авокадо
⠀ ⠀ 👩🏻🍳 УЖИН: ⠀ ▪️киноа ⠀ ▪️отварное брокколи и хумус ⠀ ⠀ С ужином всегда по-разному. Если обед был плотный, он хорошо его поел и перекус тоже был хороший, то ужина полноценного может и не быть. Будет какой-нибудь перекус или фрукты, или какая-то часть обеда перейдёт на ужин, или просто подогретое растительное молочко с куркумой и корицей. ⠀ ⠀ Буду, как всегда, рада вашей обратной связи! ⠀ Это очень важно для меня, ведь так я понимаю какого контента снимать больше 🤗
#менюдня
BY Annacooks | детские веган рецепты
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. On Telegram’s website, it says that Pavel Durov “supports Telegram financially and ideologically while Nikolai (Duvov)’s input is technological.” Currently, the Telegram team is based in Dubai, having moved around from Berlin, London and Singapore after departing Russia. Meanwhile, the company which owns Telegram is registered in the British Virgin Islands. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Pavel Durov, a billionaire who embraces an all-black wardrobe and is often compared to the character Neo from "the Matrix," funds Telegram through his personal wealth and debt financing. And despite being one of the world's most popular tech companies, Telegram reportedly has only about 30 employees who defer to Durov for most major decisions about the platform.
from id
