Notice: file_put_contents(): Write of 5736 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50

Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 13928 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Бабр. Дальше некуда. Сибирь | Telegram Webview: babr24/46516 -
Telegram Group & Telegram Channel
Кстати, про TikTok. Всё хорошо, но мозги деградируют напрочь

Современный мир невозможно представить без социальных сетей и платформ, таких как TikTok, Instagram Reels или YouTube Shorts. Короткие видеоролики стали неотъемлемой частью нашей жизни, предлагая мгновенное развлечение и возможность отвлечься от повседневных забот.

Однако новое исследование Тяньцзиньского педагогического университета предупреждает: чрезмерное увлечение такими роликами может иметь серьёзные последствия для мозга и психического здоровья.

Учёные провели эксперимент, в ходе которого участники ежедневно смотрели короткие видео в течение 95 минут. Уже через два месяца у испытуемых были зафиксированы пугающие изменения:

1. Деградация мозга: Объём серого вещества в орбифронтальной коре — области, отвечающей за принятие решений и эмоциональную регуляцию, — уменьшился на 2,3%. Это может привести к ухудшению способности контролировать импульсы и принимать взвешенные решения.

2. Нарушение сна: Участники исследования стали засыпать на 40% дольше, а качество их сна ухудшилось на 30%. У половины испытуемых развилась хроническая бессонница, что негативно сказалось на их общем самочувствии и продуктивности.

3. Снижение концентрации внимания: Время удержания внимания сократилось с 2,5 минут до 47 секунд. Это свидетельствует о том, что мозг привыкает к быстрой смене стимулов и теряет способность фокусироваться на более длительных задачах.

4. Психические проблемы: 64% участников испытывали нарастающую тревожность, а половина из них столкнулась с депрессией, что привело к необходимости приёма антидепрессантов.

5. Зависимость: Учёные отмечают, что зависимость от коротких видео может развиться уже через 2–3 месяца. Через полгода изменения в мозге становятся настолько серьёзными, что восстановление требует значительных усилий.

Короткие видеоролики разработаны таким образом, чтобы максимально быстро захватывать внимание и стимулировать выброс дофамина — гормона удовольствия. Это создаёт эффект «дофаминовой петли»: человек постоянно листает ленту в поисках нового контента, который принесёт ему мгновенное удовлетворение. Однако такой формат информации перегружает мозг, делая его менее способным к глубокой обработке данных и длительной концентрации.

Кроме того, постоянное воздействие ярких, быстро сменяющихся стимулов может нарушать работу префронтальной коры, которая отвечает за планирование, самоконтроль и критическое мышление. Это объясняет, почему у испытуемых наблюдалось снижение объёма серого вещества и ухудшение когнитивных функций.

Исследования других учёных также подтверждают негативное влияние социальных сетей на мозг. Например, исследование, опубликованное в журнале «Social Cognitive and Affective Neuroscience», показало, что активное использование социальных сетей связано с уменьшением объёма серого вещества в миндалевидном теле — области мозга, отвечающей за обработку эмоций.

Кроме того, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 264 миллионов человек во всём мире страдают от депрессии, и чрезмерное использование социальных сетей может усугублять это состояние. Особенно уязвимы подростки, чей мозг ещё находится в стадии развития.

#соцсети #здоровье



group-telegram.com/babr24/46516
Create:
Last Update:

Кстати, про TikTok. Всё хорошо, но мозги деградируют напрочь

Современный мир невозможно представить без социальных сетей и платформ, таких как TikTok, Instagram Reels или YouTube Shorts. Короткие видеоролики стали неотъемлемой частью нашей жизни, предлагая мгновенное развлечение и возможность отвлечься от повседневных забот.

Однако новое исследование Тяньцзиньского педагогического университета предупреждает: чрезмерное увлечение такими роликами может иметь серьёзные последствия для мозга и психического здоровья.

Учёные провели эксперимент, в ходе которого участники ежедневно смотрели короткие видео в течение 95 минут. Уже через два месяца у испытуемых были зафиксированы пугающие изменения:

1. Деградация мозга: Объём серого вещества в орбифронтальной коре — области, отвечающей за принятие решений и эмоциональную регуляцию, — уменьшился на 2,3%. Это может привести к ухудшению способности контролировать импульсы и принимать взвешенные решения.

2. Нарушение сна: Участники исследования стали засыпать на 40% дольше, а качество их сна ухудшилось на 30%. У половины испытуемых развилась хроническая бессонница, что негативно сказалось на их общем самочувствии и продуктивности.

3. Снижение концентрации внимания: Время удержания внимания сократилось с 2,5 минут до 47 секунд. Это свидетельствует о том, что мозг привыкает к быстрой смене стимулов и теряет способность фокусироваться на более длительных задачах.

4. Психические проблемы: 64% участников испытывали нарастающую тревожность, а половина из них столкнулась с депрессией, что привело к необходимости приёма антидепрессантов.

5. Зависимость: Учёные отмечают, что зависимость от коротких видео может развиться уже через 2–3 месяца. Через полгода изменения в мозге становятся настолько серьёзными, что восстановление требует значительных усилий.

Короткие видеоролики разработаны таким образом, чтобы максимально быстро захватывать внимание и стимулировать выброс дофамина — гормона удовольствия. Это создаёт эффект «дофаминовой петли»: человек постоянно листает ленту в поисках нового контента, который принесёт ему мгновенное удовлетворение. Однако такой формат информации перегружает мозг, делая его менее способным к глубокой обработке данных и длительной концентрации.

Кроме того, постоянное воздействие ярких, быстро сменяющихся стимулов может нарушать работу префронтальной коры, которая отвечает за планирование, самоконтроль и критическое мышление. Это объясняет, почему у испытуемых наблюдалось снижение объёма серого вещества и ухудшение когнитивных функций.

Исследования других учёных также подтверждают негативное влияние социальных сетей на мозг. Например, исследование, опубликованное в журнале «Social Cognitive and Affective Neuroscience», показало, что активное использование социальных сетей связано с уменьшением объёма серого вещества в миндалевидном теле — области мозга, отвечающей за обработку эмоций.

Кроме того, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 264 миллионов человек во всём мире страдают от депрессии, и чрезмерное использование социальных сетей может усугублять это состояние. Особенно уязвимы подростки, чей мозг ещё находится в стадии развития.

#соцсети #здоровье

BY Бабр. Дальше некуда. Сибирь




Share with your friend now:
group-telegram.com/babr24/46516

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
from id


Telegram Бабр. Дальше некуда. Сибирь
FROM American