Сегодня вечерком хочу оставить здесь свои наблюдения про гигиену в телеграм
Вот знаете, вроде бы только отвыкла от инстаграм и бесконечного скроллинга ленты, как … в телеграм появилось чуть ли не 50 каналов, которые тоже НАДО УСПЕВАТЬ читать.
Когда-то я уже чистила свои подписки, но как говорится “свято место пусто не бывает”. И не прошло и месяца, как я снова “обросла” каналами и чатами.
Хуже всего в этой ситуации то, что иногда я начинаю читать чаты ПРЯМ С САМОГО УТРА, еще не встав с кровати. ИЛИ во время игры с сыном одним глазком “ныряю” в сообщения.
И то и другое - придает ощущение спешки, тревоги, а иногда и расстройства, раздражения от недостаточного количества обратной связи и лайков.
Что сделала: 1️⃣Стараюсь убирать телефон на ночь подальше от кровати и ежедневно напоминаю себе о правиле “никаких соц сетей до 10:00”.
2️⃣Все каналы в тг рассортировала в папки по тематикам.
3️⃣Поменяла местами папки с каналами и первыми поставила свои каналы и те, в которых редкий постинг.
4️⃣Отправила в архив каналы, в которых ну очень частый постинг и в которые не захожу ежедневно.
5️⃣Потратила уйма времени и почистила все диалоги с самого начала. Оставила только переписки с хорошими знакомыми и актуальные переписки по рекламным размещениям.
Итог: теперь, когда открываю телеграм, перед глазами нет кучи непрочитанных. А значит нет и суеты с тревогой.
Если у вас есть какие-то секреты по оптимизации своей ленты здесь - ДЕЛИТЕСЬ!✏️
Больше моих постов на тему роста, привычек, писательских практик по #selfmade@beautym0m
Сегодня вечерком хочу оставить здесь свои наблюдения про гигиену в телеграм
Вот знаете, вроде бы только отвыкла от инстаграм и бесконечного скроллинга ленты, как … в телеграм появилось чуть ли не 50 каналов, которые тоже НАДО УСПЕВАТЬ читать.
Когда-то я уже чистила свои подписки, но как говорится “свято место пусто не бывает”. И не прошло и месяца, как я снова “обросла” каналами и чатами.
Хуже всего в этой ситуации то, что иногда я начинаю читать чаты ПРЯМ С САМОГО УТРА, еще не встав с кровати. ИЛИ во время игры с сыном одним глазком “ныряю” в сообщения.
И то и другое - придает ощущение спешки, тревоги, а иногда и расстройства, раздражения от недостаточного количества обратной связи и лайков.
Что сделала: 1️⃣Стараюсь убирать телефон на ночь подальше от кровати и ежедневно напоминаю себе о правиле “никаких соц сетей до 10:00”.
2️⃣Все каналы в тг рассортировала в папки по тематикам.
3️⃣Поменяла местами папки с каналами и первыми поставила свои каналы и те, в которых редкий постинг.
4️⃣Отправила в архив каналы, в которых ну очень частый постинг и в которые не захожу ежедневно.
5️⃣Потратила уйма времени и почистила все диалоги с самого начала. Оставила только переписки с хорошими знакомыми и актуальные переписки по рекламным размещениям.
Итог: теперь, когда открываю телеграм, перед глазами нет кучи непрочитанных. А значит нет и суеты с тревогой.
Если у вас есть какие-то секреты по оптимизации своей ленты здесь - ДЕЛИТЕСЬ!✏️
Больше моих постов на тему роста, привычек, писательских практик по #selfmade@beautym0m
BY Дома хорошо🪞🪻
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from id
