group-telegram.com/bustohogwarts/73
Last Update:
Голос в твоей голове
Часть 2Он вообще замолкает когда-нибудь?
Так или иначе, остановка мыслительной активности - это то, к чему стремились маги из всех течений и школ. Смотрите сами - Шри Ауробиндо называл это “безмолвием ума”, Джидду Кришнамурти - “тотальным вниманием”, для буддистов это “пустота”, а Кастанедовский Дон Хуан называл эту практику остановкой внутреннего диалога.
В любом случае, лучше взять скакунов своих мыслей под контроль, и во всякой литературке подхода можно найти два:
- Полная остановка всех мыслительных процессов
- Разотождествление с мыслительной активностью, через отращивание Наблюдателя - особой формации психического пространства, которая как бы фиксирует мысли, но сама не мыслит и не оценивает.
Скажу сразу, полная остановка мыслей - это гораздо труднее и энергозатратнее, чем тренировка Наблюдателя. Этот метод любили древние йоги - они вообще очень часто заходили в своих аскетичных практиках за границы добра и зла)). Поскольку от древних йогов мы с вами деградировали ооооочень далеко, не буду морочить вам голову первым методом и ограничусь лишь “сказками о Силе” - да, такие люди, кто выключил болталку окончательно, есть, но они - ни разу не среди нас.
В писаниях древних учений можно многое найти об этом методе - вот, например, Йога-Сутры Патанджали начинаются прям сразу с него, он описан в первой сутре:
йогас-читта-вритти-ниродха
что переводится как:
Йога - это прекращение движений ума.
Останавливать ум в йоге предлагается через физические упражнения, дыхательные практики, чистки организма, медитации и тэдэ - всего в йоге восемь разновидностей практик, ведущих к тишине.
У дзен буддистов своя технология для отключения ума - практика дзадзен заключается в том, чтобы лишить болталку содержания, перехитрить ум, поставив его в тупик. Для этого используется коан - загадка без ответа.
У других буддистов можно увидеть медитацию внимательности - когда каждое движение делается с особой наблюдательностью, тогда любое занятие может быть практикой, и именно об этом говорят мастера в цитатах типа “Когда ты ешь рис - только ешь рис, когда ты пьёшь чай - только пей чай”.
Но магам не нужна пустота, за которой гоняются апатичные буддисты. Для нас остановка внутреннего диалога - это коридор в магическое подпространство, где показывают волшебное кино и раздают Силу.
Конечно, просто так, по щелчку пальцев, прекратить разговор с собой у вас не получится. Путь в безмолвие у всех примерно одинаковый: первым делом практик учится не засыпать и долго сидеть, не отвлекаясь на тело, при этом начинает постепенно наблюдать свои мысли.
Сначала их много, они у всех примерно одинаковые - это планы, дела, воспоминания, цели. Потом их поток усиливается, но становится хаотичным и несвязным - обрывки фраз, звуки, непонятные картинки и формы, фрагменты увиденного - всё перемешивается. Если в этот момент не прекратить, испугавшись перегрева мозгов, то потом количество мыслей и образов сильно сокращается, сами образы становятся насыщенными и осмысленными, паузы между ними удлиняются, и весь мыслепоток существенно тормозит.
Так вот, именно сюда и стремятся все мистики. Дело в том, что эти редкие медленные образы уже не просто транзитные мысли - они имеют некоторую экзистенциальную окраску, не связаны с повседневностью и могут принимать различные формы - от трансцендентных видений до религиозных откровений.
Всем вам искренне желаю хоть на минутку залететь в это состояние - ведь только так вы действительно сможете понять, о чём я тут толдоню)) Этот пост получился достаточно ёмким, и для хорошего завершения не хватает только чётенькой цитатки, да?
Держите:
“Как ты знаешь, - сказал Дон Хуан,- главная помеха в магии - внутренний диалог: это ключ ко всему. Когда воин научится останавливать его, всё становится возможным.” К. Кастанеда “Сказки о Силе”
#нетеория
BY Маршрутка в Хогвартс
Share with your friend now:
group-telegram.com/bustohogwarts/73