Вот и здесь в нетуристической Карелии продолжаю: нашли в городке единственный рыбный ларек и урвали форель холодного копчения (вполне себе нормальный белок на обед). Все остальное покупаем в пятерочке – и в ней есть, чем поживиться с тз правильного питания, пусть и не органик: та же зелень, овощи, крупы, тыквеные семечки и тд.
Вдруг, интересно, дайте 🔥 после 20 реакций сделаю обзор продуктов, которыми закупалась в местных магазинах и постараюсь позаписывать кружочки на заправках, если раздобуду там что-то съедобное и +- полезное.
Вот и здесь в нетуристической Карелии продолжаю: нашли в городке единственный рыбный ларек и урвали форель холодного копчения (вполне себе нормальный белок на обед). Все остальное покупаем в пятерочке – и в ней есть, чем поживиться с тз правильного питания, пусть и не органик: та же зелень, овощи, крупы, тыквеные семечки и тд.
Вдруг, интересно, дайте 🔥 после 20 реакций сделаю обзор продуктов, которыми закупалась в местных магазинах и постараюсь позаписывать кружочки на заправках, если раздобуду там что-то съедобное и +- полезное.
"For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee.
from id