Дай себе место

Неочевидный момент в том, что не обозначая свои границы вовремя человек как бы перекладывает ответственность за своё самочувствие на того, кто с ним контактирует.

Часто это из-за ожиданий, что собеседник/партнер сам всё поймёт.

Получается ситуация " человек много чего хотел, но об этом никто не знал" и это плодотворная почва для обид, усложняющих любые отношения.

Когда люди изучают границы друг друга при общении/знакомстве это может вызывать напряжение или даже конфликты.

Намного проще на ранних этапах общения пресечь нежелательное поведение или обозначить что для вас ценно, чем делать это,когда по больному уже несколько раз " прошлись".

Границы не получится установить раз и навсегда: отношения людей меняются со временем.
Поэтому договоренности по общению можно менять обновлять и пересматривать.

Что, если договориться не получается?

В таких случаях рекомендуется разделить пространство и/или ограничить общение до допустимого уровня, если это возможно.

Общаясь с людьми некоторый конфликт и тревога связанная с ним-неизбежны, и это нормально.

Не всем и не всегда выстраивание границ даётся легко.Это,как и общение в целом, навык и ему обучаются.

Я предлагаю не перегружать себя и стараться всюду и со всеми выстроить границы.

Это было бы здорово, но лучше делать то,что можете теми способами,которые вам сейчас доступны. И не винить себя,если что-то не получается.

www.group-telegram.com/id/daymesto.com/23

128 viewsedited  Oct 30, 2024 at 23:41

Неочевидный момент в том, что не обозначая свои границы вовремя человек как бы перекладывает ответственность за своё самочувствие на того, кто с ним контактирует.

Часто это из-за ожиданий, что собеседник/партнер сам всё поймёт.

Получается ситуация " человек много чего хотел, но об этом никто не знал" и это плодотворная почва для обид, усложняющих любые отношения.

Когда люди изучают границы друг друга при общении/знакомстве это может вызывать напряжение или даже конфликты.

Намного проще на ранних этапах общения пресечь нежелательное поведение или обозначить что для вас ценно, чем делать это,когда по больному уже несколько раз " прошлись".

Границы не получится установить раз и навсегда: отношения людей меняются со временем.
Поэтому договоренности по общению можно менять обновлять и пересматривать.

Что, если договориться не получается?

В таких случаях рекомендуется разделить пространство и/или ограничить общение до допустимого уровня, если это возможно.

Общаясь с людьми некоторый конфликт и тревога связанная с ним-неизбежны, и это нормально.

Не всем и не всегда выстраивание границ даётся легко.Это,как и общение в целом, навык и ему обучаются.

Я предлагаю не перегружать себя и стараться всюду и со всеми выстроить границы.

Это было бы здорово, но лучше делать то,что можете теми способами,которые вам сейчас доступны. И не винить себя,если что-то не получается.

BY Дай себе место

❌Photos not found?❌Click here to update cache.